Как стать другом для ребенка-подростка? И как реагировать на его первые романтические чувства? Поговорили об этом с психологом.
дети подростки родители
Переходный возраст — важный этап взросления, период интенсивных переживаний и знакомства с новыми эмоциями. Это непростое время не только для ребенка, но и для родителей: взрослым нужно искать новый язык для общения с подростком и балансировать между поддержкой и родительским контролем.
Клинический психолог Татьяна Баранова озвучила пять действенных приемов, которые помогут сохранить близость между родителем и взрослеющим ребенком.
Новый жизненный этап ставит перед нами новые задачи. Подростковый возраст или период полового созревания начинается в 11-12 лет. Этому этапу свойственны яркие чувства, незнакомые ощущения и первые романтические увлечения.
Гормональный бум, физиологические и эмоционально-психологические изменения привносят в жизнь подростка перемены, к которым он не всегда готов. Это время называют самым сложным этапом взросления.
Взрослому человеку сложно понять с каким спектром изменений сталкивается его ребенок. Подросток становится менее внимательным, успеваемость может снизиться, фокус внимания смещается на симпатию, которая не всегда оказывается взаимной. На новом чувстве легко зациклиться и запутаться.
Сын может стать замкнутым и отстраненным, а дочка начнет крутиться перед зеркалом, экспериментировать с косметикой и одеждой. Подобные перемены в поведении нормальны. Подростки испытывают потребность нравиться окружающим и заявлять о себе. Им необходимо искать и находить «своих». И нередко это путь из проб и ошибок.
В период особой уязвимости важно создать доверительную атмосферу между взрослым и ребенком. Эта задача ложится на плечи родителей: от их реакций зависит, какими окажутся отношения с ребенком в будущем.
Подростку нужно чувствовать, что его понимают и принимают. Только так создается безопасная обстановка, в которой он может открываться и доверять.
Доверительная атмосфера исключает давление. Если сейчас подросток не хочет делиться сокровенным, не нужно настаивать. Ребенка может страшить перспектива изменений. Давление только усилит волнение.
К первой любви подростка стоит отнестись серьезно, не поучая и не советуя, но разделяя его переживания, а своими мыслями делиться бережно. Как не обесценить чувства ранимого подростка и сохранить доверительные отношения в семье?
Задача взрослого — дать ребенку возможность вступить в диалог без страха осуждения.
Важно, чтобы родители создали между собой и взрослеющим ребенком атмосферу доверия. Подросток сможет поделиться переживаниями и задать вопросы только в случае, если он чувствует себя в безопасности.
Требуется отделить свои проекции, страхи и желания от ребенка — он другой. Не нужно переносить на него собственный житейский опыт с желанием сделать «как лучше» (читайте также: «Мамина копия, или почему амбиции взрослых не касаются детей»).
Что может делать взрослый? Откликаться на желание ребенка поговорить, внимательно слушать и подкреплять моменты искренности позитивным отношением.
Главный страх подростка — почувствовать себя непонятым и отвергнутым. Если близкие люди реагируют на признания критикой и непрошенными советами, в следующий раз прийти за советом будет сложно.
Зачастую взрослые обесценивают чувства подростка. Мы все слышали фразы: «У тебя таких будет миллион», «Какая тебе любовь, об учебе думай». После подобных комментариев подросток вряд ли вернется к диалогу.
Первая симпатия идет рука об руку с интенсивными чувствами. Биохимические процессы в случае с первым романтическим чувством не отличаются от любви взрослой и осмысленной. В работу вступают все те же дофамин, норадреналин и серотонин. Чувства, помноженные на новизну, глубину и яркость, могут дать фору любой «взрослой влюбленности».
Ставить под сомнение и обесценивать чувства ребенка, как и запрещать подростковые романы — ошибка, даже если хочется уберечь чадо от страданий неразделенной любви. Важно уважать эмоции детей младшего подросткового возраста, ведь первая влюбленность для них — серьезное, значимое событие.
Не менее важно обучить подростка уважению чужих границ и умению очерчивать свои. Этот пункт осуществим при условии выполнения первых двух.
Научить чему-то подростка может только тот взрослой, кому ребенок доверяет и кого он уважает.
О чем рассказать ребенку? Как говорить о своих потребностях без страха. Где его желания могут пересекаться с чужими и как устанавливать здоровые границы в общении. Коснуться темы ответственности и умения говорить «нет»
Что может сделать родитель для ребенка-подростка? Быть рядом, когда это нужно. Вмешиваться в личное пространство без явной надобности — значит нарушать хрупкое равновесие.
Родителям стоит поддерживать ребенка, но диктовать как поступать в его личной жизни не нужно. И это самое сложное.
Понимающий взрослый, готовый выслушать без непрошенных советов, станет лучшим другом ребенка, в то время как взрослый-критик или взрослый-контролер утратит контакт.
Не пытайтесь судить и быть третьим лишним в отношениях подростка, но будьте готовы быть рядом при необходимости.
Диалог должен строиться по принципу максимальной вовлеченности: самое важное — внимательное слушание. Отвечать на вопросы, когда они есть. Похвалить, ребенка за то, что уже получается хорошо, отметить, что можно улучшить в ситуации (как вам кажется) и завершить словами поддержки.
Наверняка подростку случится пройти через разочарование, что само по себе является важным этапом становления личности. Готовность тактично поддержать его станет лучшим «лекарством» для ранимого сердца.
Принять тот факт, что ребенок взрослеет нужно в первую очередь родителям. Не лишним окажется рассказать подростку о своей первой любви и пояснить, что счастье возможно, даже если первая симпатия останется без ответа.
Взрослому стоит разобраться в своих чувствах. Готовить себя к сепарации нужно заранее, иначе она может оказаться бессознательно болезненной, проживаться через гиперконтроль и двойные послания, которые окажутся разрушительны. Правильно пройденная сепарация — необходимый эволюционный процесс, важнейшая часть будущих отношений. И прохождение его зависит от взрослого.
Первая влюбленность — незабываемый опыт, который человек проносит через всю жизнь. Помогите ребенку пройти через этот этап. Ощущая ваше присутствие и любовь ему будет гораздо проще.
Испания оштрафовала пять бюджетных авиакомпаний — Ryanair, EasyJet, Vueling, Norwegian Air и Volotea — за…
Премьера состоится в следующем году.
Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…
Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.
С каждым годом на дорогах Полесья увеличивается количество автомобилей, и вместе с этим растет число…
Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.