Из всех негативных чувств одиночество самое страшное, но есть некоторые способы справиться с ним и еще больше соединиться со своим внутренним миром и своими желаниями.
Записывая свои чувства и мысли, вы сможете увидеть ситуацию с другой точки зрения, а также избавиться от всех негативных эмоций.
Стихотворение, картина, начало романа. Займитесь собой, творите.
Прочтите новую книгу.
Сходите по магазинам и купите здоровую пищу.
Посмотрите новый фильм или послушайте подкаст.
Послушайте музыку или приготовьте десерт.
Посмотрите мультфильмы/сериалы, которые вам нравились в детстве.
Стройте планы с друзьями и НЕ отменяйте их.
Напишите или позвоните старому другу.
Совершите видеозвонок друзьям и родственникам.
Позаботьтесь о коже.
Поощряйте себя позитивными утверждениями.
Узнайте что-то новое.
Сходите на свидание с собой.
Займитесь йогой, плаванием или медитируйте.
Сходите в тренажерный зал.
Возьмите класс пилатеса.
Займитесь уборкой в доме или посадите цветок.
Один из пяти беларусов старше 16 лет курит, такие данные приводит Белстат. Эта привычка влияет…
Защитите кусты от болезней и вредителей, чтобы получить хороший урожай крупных ягод.
Утверждение белорусской таможни о том, что на границе с Польшей была задержана крупнейшая партия взрывчатки,…
По словам президента, есть документы, которые подтверждают, что это граждане Китая.
Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.
Семейная ссора в Лунинецком районе закончилась для мужчины уголовным делом, но не потому что "убил"…