Блюда из тыквы обязательно стоит приготовить осенью, пока длится сезон тыквы. В зависимости от рецепта тыква может играть разными вкусами, а также является прекрасной основой для десертов. Собрали 3 вкусных и оригинальных рецепта, в основе которых – пряная солнечная тыква.
Мясные котлеты с тыквой
- Тыква – 300 г.
- Мясной фарш – 700 г.
- Чеснок – 1 крупный зубчик или 2 мелких.
- Яйца – 1 шт.
- Панировочные сухари – 4 ст.л.
- Соль, перец, мускатный орех по вкусу.
Тыкву и чеснок натереть на мелкой терке. Если хотите получить более выраженный вкус тыквы – возьмите 500 г мякоти. Фарш смешать с тыквой, яйцом, панировочными сухарями и чесноком. Вымесить фарш, посолить и поперчить, сформировать котлеты.
Котлеты с фаршем и тыквой можно запечь в духовке или пожарить на сковороде. Если запекаете котлеты, то выложите их на противень с пергаментом и поставьте в духовку на 25 минут при 190 градусах. Перед жаркой на сковороде обваляйте котлеты в муке и жарьте по 7-10 минут с каждой стороны.
Кексы с тыквой, бананом и творогом
- Тыква (мякоть) – 200 г.
- Творог – 200 г.
- Яйца – 2 шт.
- Сахар – 150 г.
- Ванильный сахар – щепотка.
- Банан – 1 шт.
- Мука – 150 г.
Тыкву произвольно нарезать и отварить до мягкости (15-20 минут). Размять тыкву в пюре. Смешать творог с яйцами и сахаром. Затем добавить тыквенное пюре и ванильный сахар. Перемешать массу до однородности. Добавить мелко нарезанный банан и просеять муку. Ещё раз перемешать. Разложить тесто по силиконовым формам. Выпекать кексы 30 минут при 180 градусах.
Пряный тыквенный суп с курицей и рисом
- Мякоть тыквы – 300 г.
- Вареная курица или индейка – 500 г.
- Лук – 1 шт.
- Чеснок – 2 зубчика.
- Морковь – 1 шт.
- Имбирь – 30 г.
- Оливковое масло – 1 ст.л.
- Томатная паста – 1 ст.лл.
- Приправа карри – 1 ст.л.
- Помидоры – 400 г.
- Куриный бульон – 750 мл.
- Рис – 300 г.
- Соль, перец, кинза по вкусу.
Лук и чеснок мелко порубить, морковь нарезать кружочками, а тыкву – небольшими кубиками. Имбирь натереть на мелкой терке. В глубокой сковороде разогреть оливковое масло. Обжарить до румяности лук, чеснок, морковь и имбирь.
Добавить в сковороду тыкву, томатную пасту, карри и кусочки курицы. Жарить ещё пару минут. Затем добавить нарезанные томаты, соль, перец и горячий бульон. Готовить 15 минут. Затем всыпать рис и готовить суп до готовности риса (примерно 20 минут). Если хотите более жидкий суп – возьмите меньше риса. Перед подачей посыпать рис рубленой кинзой.
