Людям с бледной кожей очень трудно получить загар, даже если они проводят много времени на пляже. К сожалению, это вина вашего пигмента и ваших генов!

Поскольку мы ничего не можем поделать с генетикой, мы пробуем другие пути.

1) Подготовьте кожу к воздействию, очистив ее от ороговевших клеток и не забывая отшелушивать для равномерного загара.

2) Если вам нужно нанести воск, какой бы метод вы ни выбрали, дайте коже успокоиться не менее 24 часов, чтобы избежать нежелательных раздражений.

3) Нанесите защитный крем/масло за полчаса до выхода на солнце, чтобы сделать его максимально эффективным. При необходимости повторите в тот же день.

4) Постепенно увеличивайте время воздействия: начните с пребывания на солнце в течение 1 часа, затем доведите до нескольких часов, как утром, так и днем. Дайте коже привыкнуть к солнцу постепенно и не забывайте, что она много месяцев была покрыта плотной одеждой.

5) Не обнажайтесь в жаркие часы дня, даже если вы молоды, ведь краснеть нехорошо, к тому же жжение волшебным образом не трансформируется в желанный загар, наоборот, может сделать кожу некрасивой.

6) Часто поворачивайтесь и меняйте положение, примерно каждые 15-20 минут, чтобы солнце могло загореть на каждой части тела. А еще лучше, вы можете заняться спортом или отправиться на прогулку по пляжу.

7) Избегайте пребывания на солнце в течение нескольких часов, а затем нескольких минут в море, хотя дайвинг действительно освежает, но кожа все равно будет подвергаться воздействию моря или плавательных бассейнов. Сбалансируйте свое время с учетом этого совета.

8) Если вы устали и хотите вздремнуть, зайдите под зонт, так вы будете спокойнее избегать  покраснения/загара только на одной стороне тела, оставаясь долгое время в одном и том же положении на боку.

9) Ешьте больше желтых фруктов и овощей, так как они богаты бета-каротином, который помогает вам быстрее поглощать солнечные лучи от кожи.

10) Всегда хорошо смазывайте кожу, нанося хороший увлажняющий крем или успокаивающее средство после загара в конце дня. Выберите наиболее подходящие для вас продукты и применяйте их даже после вечернего душа.

11) Избегайте парфюмерии. Последнее, что нужно для пляжа, особенно если вы ждете идеального цвета.