Дело в том, что коронавирус и набор веса имеют физиологическую взаимосвязь. Коронавирус вызывает системное воспаление в организме. Вирус снижает резистентность к инсулину, в результате чего клетки теряют возможность поглощать достаточно инсулина из пищи. Как итог: центр насыщения подавляется, в мозг поступает сигнал о голоде, и человек начинает больше есть.

Кроме того, есть и другая причина – выздоровевшие начинают просто заедать стресс.

Новости пестрят заголовками о необратимых последствиях коронавируса, поэтому многие выздоровевшие испытывают стресс из-за того, чтоб переболели малоизученным заболеванием и не знают, каких проблем ожидать в будущем. Эндокринологи советуют для победы над ожирением преодолеть тягу побольше и повкуснее поесть.

Нужно начать больше двигаться, заниматься спортом.

Если предрасположенности к полноте у человека нет, то работа мышц поможет справиться с замедленным метаболизмом и гормонами стресса. Также не стоит забывать, что ожирение – не единственное возможное последствие коронавируса.

После болезни нужно разрабатывать легкие, делать дыхательные упражнения.