20 сентября 2024, пятница21:47

Общество

Магнитная буря: Как пережить её с минимумом вреда для здоровья

12 мая 2021, 16:43

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: youtube.com

Снимок носит иллюстративный характер / Фото: youtube.com

По прогнозам начало бури придётся на 12 мая. Пик обещают на 13 и 14 мая.

Сила ударов в этот период будет достигать 6 баллов. Такая вспышка может сильно отразиться не только на здоровье метеозависимых, сообщает СТВ.

Чтобы избежать или уменьшить негативное воздействие геомагнитных возмущений, стоит в эти дни проводить меньше времени на солнце. Также стоит начинать день с физической активности, которая поможет улучшить кровообращение и избавиться от стресса.

Рекомендуется в течение дня выполнять дыхательные упражнения для большего насыщения крови кислородом.

Ещё рекомендуют в эти дни воздержаться от кофе, а отдать предпочтение травяным чаям. Наладить восьмичасовой сон.

Продолжительность бури — до 17 мая, пишет zarya.by.


Фото dpsu.gov.ua
Фото: Pexels.com
Фото использовано в качестве иллюстрации, из архива МП