Исследователи считают, что просиживание у монитора компьютера для подростка чревато развитием остеопороза. Во взрослом возрасте недуг может осложниться тем, что ослабеет костная ткань, повысится угроза переломов. На восстановление будет уходить слишком много времени. Дело в том, что подростковый возраст — самый важный в процессе формирования костной ткани. Если не давать ребенку физическую нагрузку и позволять по несколько часов сидеть на одном месте, это приведет к печальным последствиям. Сидячий образ жизни может привести не только к остеопорозу, но и к ожирению, а также к замедлению развития опорно-двигательного аппарата.

В эксперименте участвовало около тысячи девушек и юношей в возрасте 15-18 лет. Все подростки заполнили анкеты, где рассказали о своем рационе питания и режиме дня. Потом все добровольцы прошли процедуру рентгена, чтобы врачи смогли оценить состояние костной ткани. Выяснилось, что при малоподвижном образе жизни плотность костной ткани у девочек-подростков повышалась, а у мальчиков-подростков, наоборот, снижалась, но при этом масса тела увеличивалась. Что касается девочек, то малоподвижный образ жизнь практически не сказывается на их физическом развитии, а вот мальчикам медики рекомендуют поменьше сидеть за компьютером и заняться спортом.