Не секрет, что Дженнифер Лопес — настоящий пример для подражания. В свои 55 она продолжает поражать своей энергичностью, безупречной формой и сияющей кожей. Поэтому многие задаются вопросом: в чем секрет ее молодости и силы. Оказывается, что ответ кроется не только в тренировках и дисциплине, но и в подходе к питанию. Завтрак — важная часть дня звезды, и он удивляет своей простотой, доступностью и пользой для здоровья.
Знаменитый американский тренер Трейси Андерсон, в числе прочих знаменитостей, работает и с Джей Ло. В своем недавнем интервью девушка раскрыла секрет питания певицы: оно в большей мере ориентировано на свежие продукты.
«Все должно быть органическим и очень хорошо продуманным, с балансом очень качественных белков и большим количеством питательных веществ», — поделилась эксперт.
По ее словам, Дженнифер Лопес предпочитает популярные варианты завтрака, например, тосты с авокадо. Кроме того, в прошлом году источник, близкий к звезде, рассказал журналистам, что «тосты с авокадо, гранола и ягоды» — одно из ее любимых блюд.