Лучшее упражнение для вашего тела

5 мая 2015, 11:30

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Лучшее упражнение для вашего тела

На Полесье зацвели абрикосы. Почему это плохо

Изменен порядок сдачи экзамена на водительские права

Дорожает проезд в общественном транспорте на Полесье и в Брестской области

У пинчанина украли консервацию. Аж 140 банок

На подростке загорелась одежда – он проводил работы в гараже

Топ 3 крутых мотоцикла, выставленных на продажу на Полесье в начале мотосезона

Все регионы

Власти Лунинецкого района показали пример – потрудились на субботнике

Мужчина утонул в выгребной яме возле фермы в Лунинецком районе

В Лунинце горели квартира и подвал многоэтажки

Присваивала выручку в магазине – раскрыта схема хищения в Ивановском районе

Зима вернётся в выходные

В Пинске вводят ночные ограничения для мотоциклистов. Где именно?

Годовалая девочка утонула в ванне в Пинске

На Пинщине только в одном хозяйстве высадили 12 тыс саженцев. Идёт акция

В стране и мире

“Мисс Европа” погибла под колесами авто в Турции

Кто станет оператором связи 5G в Беларуси

В Брестской области взорвался боеприпас. Погиб подросток

Сделка о полезных ископаемых превратилась для Украины в катастрофу, – Politico

Макрон может стать главным лидером Европы на переговорах с Путиным, – The Telegraph

Более 60 раненых, 19 погибших и среди них дети: Россия ударила по Кривому Рогу

Правозащитники зафиксировали не менее 209 случаев политических репрессий в марте

Минчан обвиняют в измене государству за исследование о коронавирусе и соцопрос об интеграции с ЕС

США уже осознали, что РФ не стремится к миру, – Ермак

В Беларуси запускают масштабное социсследование. Хотят узнать о настроениях и ожиданиях граждан

В Испании усложнили сдачу частных квартир туристам: как это повлияет на отдых

Ученые придумали противозачаточные таблетки для мужчин. И они действительно работают

Персона

Макс Корж анонсировал концерт в Казахстане

Никто не застрахован от онкологии. Три истории родственников онкобольных

Исполнилось 210 лет пинчанину, чьи принципы и идеи легли в основу Конституции

Очень вкусно

Творожная пасха «Крем-брюле» из четырёх ингредиентов

Быстрый капустный пирог на сковороде за 20 минут

Лазанья болоньезе – попробуете и полюбите навсегда. Пошаговый видеорецепт

Ванильная творожная пасха с грецкими орехами и изюмом

В фокусе - Полесье

На эти продукты уже в скором времени могут подскочить цены. Рассказываем, почему

Пограничники проводят стрельбы на Полесье. Узнайте, где опасно

Для водителей в апреле вводятся новшества. Рассказываем, какие

Вышли на охоту клещи. Из-за теплой зимы их аномально много – специалисты

Для тебя

Как в интернете видят женскую дружбу и почему это не похоже на реальность

Чёрная ножка у рассады: что это и как бороться

Творожная пасха «Крем-брюле» из четырёх ингредиентов

Учёные утверждают, что время употребления кофе может влиять на продолжительность жизни

Что сделать вечером, чтобы разгрузить голову и по-настоящему отдохнуть

Ванна или душевая кабина — что лучше