Разбираемся, чем на самом деле полезен секс с утра пораньше (и напоминаем, что только вы решаете, поддержать энтузиазм партнера или ответить ему отказом).

Укрепляет иммунитет

Это происходит в первую очередь за счет выработки иммуноглобулина А. Благодаря нему у организма активизируется защита от вирусов, микробов и бактерий. Кроме того, секс благоприятно влияет и на работу сердца: близость чаще трех раз в неделю снижает риск инфаркта миокарда. Секс через день способен улучшить состояние кожи за счет выработки гормонов, которые стимулируют выработку коллагена. Также стабильный секс улучшает кровоснабжение мозга, снижая риск заболевания болезнью Альцгеймера и Паркинсона.

Улучшает настроение

Доказано, что во время секса вырабатывается огромное количество гормонов удовольствия (серотонина и эндорфинов). Конечно, кофеин также повышает уровень дофамина в мозге, который позволяет почувствовать себя бодрее и веселее. При этом утренний секс придаст вам энергии и поднимает настроение совершенно естественным образом и абсолютно бесплатно (посчитайте, сколько денег вы тратите на хороший кофе в месяц?). Какой источник бодрости выбрать — решать только вам. Интересно, что женщины чаще замечают улучшение настроения после утреннего секса.

Дарит новые ощущения

Секс-эксперт Арина Винтовкина, утверждает, что у секса с утра есть одно неоспоримое преимущество: вам не нужно «отключать голову», потому что формально она еще не включилась. Просоночное состояние (состояние во время пробуждения) — это вообще особый момент, в котором даже наш мозг функционирует несколько иначе. В теле больше расслабления, в голове меньше мыслей (в том числе тех, которые могут отвлекать от секса: «А достаточно ли у меня свежая эпиляция?», «А свет не слишком яркий?», «Как я выгляжу при таком освещении?» и т.д.)

Если у вас есть проблема с тем, чтобы отключить внутреннего критика во время близости, действительно можно попробовать заняться сексом в тот момент, когда он, критик этот, еще бездействует. Именно поэтому порой бывает так, что свой первый в жизни оргазм девушки получают именно от утреннего, «полусонного» секса. Кроме того, даже на рецепторном уровне привычные прикосновения воспринимаются немного иначе. Так что с точки зрения разнообразия ощущений утренний секс может быть крайне полезен (читайте также: «Кто как хочет: 3 современных вида оргазма, о которых вы не знали»).

Заменяет утреннюю зарядку