Категории: Неформат

Короткий отпуск лучше длительного

Если вы еще не планировали летний отпуск, то подумайте о том, чтобы разбить его на части и отдохнуть несколько раз, прерывая короткий отпуск рабочими буднями.

Физиологи из Северной Каролины утверждают, что гораздо полезнее для здоровья, отдыхать несколько раз в году небольшими отрезками времени, а именно по семь дней. В соответствии с этим утверждением и следует планировать свой отпуск. Идеальным вариантом ученые считают разбить привычный четырехнедельный отпуск по всем временам года, пишет wellnews.ru.

Выводы о том, что несколько коротких отпусков лучше, чем один длительный, физиологи сделали, изучив медицинские карты более десяти тысяч человек. Дополнились исследования опросом. Интересным наблюдением стало то, что люди, которые отдыхают несколько раз в году, реже болеют осенью и зимой. Ожидание отпуска заставляет организм оставаться в тонусе, а отдых восстанавливает силы.

Известно, что длительный отпуск также требует психологического восстановления и отдыха от отдыха. Длительный отпуск становится утомительным, а возвращение к привычному рабочему графику – болезненным. Поэтому ученые назвали идеальным семидневный отдых. В течение этого периода времени сохраняется эйфория «ничегонеделания», и появляется ощущение счастья.

Поделиться

Последние новости

Радары 12 ноября работают на М-10 в Лунинецком районе

В Брестской области 10 ноября установлены датчики контроля скорости на ряде участков автодорог Брестской области.

22 минуты назад

Второе ДТП за двое суток на трассе “Минск-Микашевичи” со смертельным исходом

Водитель Lada Granta не уступил дорогу внедорожнику Mitsubishi Outlander в Слуцком районе. В результате сам…

32 минуты назад

В Припятском национальном парке обнаружены древние курганы

Но черные копатели сделали это раньше.

9 часов назад

Окрашивание Foxy Red: самый яркий тренд зимы 2024/25

Яркое окрашивание, которые не оставит вас незамеченной.

15 часов назад

Два пинских предприятия посетил Крутой

Глава президетской Администрации Дмитрий Крутой посетил иностранное торгово-производственное унитарное предприятие "Стэнлес" и ЗАО "Холдинговая компания…

16 часов назад