Категории: Неформат

Короткий отпуск лучше длительного

Если вы еще не планировали летний отпуск, то подумайте о том, чтобы разбить его на части и отдохнуть несколько раз, прерывая короткий отпуск рабочими буднями.

Физиологи из Северной Каролины утверждают, что гораздо полезнее для здоровья, отдыхать несколько раз в году небольшими отрезками времени, а именно по семь дней. В соответствии с этим утверждением и следует планировать свой отпуск. Идеальным вариантом ученые считают разбить привычный четырехнедельный отпуск по всем временам года, пишет wellnews.ru.

Выводы о том, что несколько коротких отпусков лучше, чем один длительный, физиологи сделали, изучив медицинские карты более десяти тысяч человек. Дополнились исследования опросом. Интересным наблюдением стало то, что люди, которые отдыхают несколько раз в году, реже болеют осенью и зимой. Ожидание отпуска заставляет организм оставаться в тонусе, а отдых восстанавливает силы.

Известно, что длительный отпуск также требует психологического восстановления и отдыха от отдыха. Длительный отпуск становится утомительным, а возвращение к привычному рабочему графику – болезненным. Поэтому ученые назвали идеальным семидневный отдых. В течение этого периода времени сохраняется эйфория «ничегонеделания», и появляется ощущение счастья.

Поделиться

Последние новости

Вредно ли есть кислые мармеладки и конфеты

Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.

41 минута назад

Александр Лукашенко пригрозил полным отключением интернета в случае повторения протестов

Александр Лукашенко, выступая в лингвистическом университете, прокомментировал отключение интернета во время протестов в августе 2020…

1 час назад

В минском магазине продают посылки, которые потерялись в процессе доставки. Блогерше попался вибратор

Автоматы, торгующие недоставленными посылками с AliExpress, в Европе пользуются спросом. Теперь приобрести чужой заказ можно…

2 часа назад

Умер дед Коли Лукашенко — бывший узник ГУЛАГа, осужденный за помощь «бандеровцам»

Степан Постоялко ушел из жизни в возрасте 90 лет — без некрологов и почетного караула.…

2 часа назад

Дополнительные функции — больше зарплата: что изменится для работников бюджетных организаций

Александр Лукашенко подписал указ, позволяющий работникам бюджетных организаций получать доплаты за выполнение дополнительных трудовых обязанностей.…

2 часа назад

Предприятия Пинска предлагают работу пенсионерам и инвалидам

В Пинске и Пинском районе предприятия готовы предложить работу пенсионерам, людям предпенсионного возраста и инвалидам.…

2 часа назад