Массаж – один из лучших способов расслабиться и отдохнуть, но некоторые виды массажа или нажатия на определенные точки на ладони можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.
Регулярный массаж пальцев оказывает стимулирующее воздействие как на отдельные органы, так и на весь организм в целом, но вам потребуется всего одна минута в день.
Согласно китайской медицине, на кончиках каждого из пяти пальцев рук есть точки, улучшающие работу и состояние внутренних органов. Преимущество в том, что такой массаж не требует особых навыков и условий. Расслабьтесь, сядьте поудобнее и помассируйте пальцы, или важно знать, что каждый палец, то есть подушечки на их кончиках, связаны с определенным органом.
Большой палец
Подушечки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Когда вы беспокоитесь, вы можете снизить риск учащенного сердцебиения, самостоятельно массируя большой палец.
Указательный палец
Отвечает за отношение к пищеварительному тракту, уменьшение болей в животе и снижение риска проблем с пищеварением.
Средний палец
При тошноте, головокружении или бессоннице.
Безымянный палец
Этот палец управляет нашим настроением, уменьшает меланхолию.
Мизинец
оказывает положительное влияние на состояние почек и против головной боли.
Международная специализированная выставка проходила в столичном Футбольном манеже с 17 по 19 сентября.
В России Владиславу Бакальчуку, мужу главы Wildberries Татьяны Бакальчук и владельцу 1% акций маркетплейса, после…
Доступ к ним ограничен. Об этом заявил министр информации Марат Марков на пленарном заседании международной…
Переправа между Лунинецким и Столинским районами через Припять временно приостановила работу из-за низкого уровня воды.
С возрастом острота зрения может снижаться, что является естественным процессом. Однако правильный уход за глазами…