Как женщине определить свой тип фигуры и что с этим делать

 

Нужно ли знать свой тип фигуры

Тип фигуры определяется особенностями строения тела и соотношением его пропорций. Однако такое разделение — это не попытка приравнять всех к железным стандартам. Каждое тело уникально и по-своему красиво.

Но знание своего типа может упростить подбор одежды, в результате чего образ будет более эффектным и гармоничным. Впрочем, оно факультативно, носить можно что угодно. Если вы готовы поэкспериментировать, следуйте нашей инструкции, а потом устройте примерку своего гардероба. Это станет неплохим развлечением или поможет найти самые интересные сочетания.

Какие типы женских фигур существуют

По общим признакам выделяют пять типов женской фигуры:

1. «Груша» (А‑силуэт, либо «треугольник»): бёдра значительно шире плеч, но при этом выделяется талия.
2. «Прямоугольник» (Н‑силуэт): плечи и бёдра приблизительно одинаковой ширины, а талия особо не выделяется.
3. «Песочные часы» (Х‑образный силуэт): плечи и бёдра примерно одной ширины, но очевидно сужение в области талии (на 20–30 см).
4. «Яблоко» (О‑силуэт): бёдра и плечи примерно одного объёма, при этом выделяются живот и бока.
5. «Перевёрнутый треугольник» (Y‑силуэт): плечи шире бёдер, талия может быть выраженной или не выделяться.

Как определить свой тип фигуры

Для начала попробуйте встать перед зеркалом в полный рост и проанализировать своё отражение. Лучше быть в одном нижнем белье, чтобы отчетливо видеть каждый изгиб тела. Либо попросите кого‑нибудь сфотографировать вас в полный рост (нужно стать ровно перед камерой), а затем визуально оцените снимок.

Если это не помогло вам определить свой тип фигуры, сделайте замеры тела, держа сантиметровую ленту строго параллельно полу. Вам нужно узнать и записать на листке четыре параметра:

1. Ширина плеч: расслабьтесь и измерьте расстояние от одного плеча до другого, затем умножьте значение на два.
2. Объём груди: пустите ленту вокруг тела поверх привычного бюстгальтера без пушапа по самым выступающим точкам.
3. Объём талии: оберните ленту вокруг наиболее узкой части тела (чуть выше пупка), не втягивая и не выпячивая живот.
4. Объём бёдер: найдите и измерьте самую широкую часть.

Теперь оцените результаты, ориентируясь на описание типов фигур выше.

Что, если ваш тип фигуры — «груша» («треугольник»)

Обладательницы такого телосложения могут гордиться своими изящными узкими плечами и талией, а также выразительными бёдрами.

Тип фигуры «груша» сохраняется при модельном и при избыточном весе. С помощью подходящей одежды можно подчеркнуть шею, ключицы и руки.

Что подойдёт

Такие модели позволят уравновесить бёдра акцентом на верхнюю часть тела:

• Приталенная верхняя одежда, пальто‑трапеция.
• Любая приталенная одежда с накладными плечами (пиджаки, жакеты).
• Блузки, топы и майки с открытыми плечами, без рукавов или с широким вырезом.
• Юбка‑трапеция или карандаш.
• Тёмные брюки или джинсы прямого покроя.
• Брюки или джинсы, расширяющиеся книзу.

Чего избегать

Эти вещи визуально выделят бёдра:

• Мешковатая верхняя одежда, длинные пальто прямого покроя.
• Топы или блузки с вырезом под горло, водолазки.
• Яркие массивные ремни на бёдра.
• Облегающие брюки или брюки‑дудочки, особенно светлых цветов или с ярким принтом.
• Брюки или джинсы с декоративными элементами на карманах или поясе, пышные юбки, юбки клёш.
• Брюки или юбки с большим количеством утяжеляющих элементов (кружева, рюши, складки).

Что, если ваш тип фигуры — «прямоугольник»

Такое телосложение более атлетично и спортивно, чем, например, «песочные часы», а недостаточный изгиб талии можно визуально увеличить. Чтобы подчеркнуть особенности подобной фигуры, надо всего лишь сохранить гармонию плеч и бёдер, визуально сузив талию. Этого эффекта можно добиться, создав дополнительный объём в другой части тела.

Что подойдёт

Вот какие вещи помогут сделать акцент на талии и ногах, сохранив равновесие верхней и нижней частей тела:

• Приталенная верхняя одежда, пальто с поясом.
• Топы на тонких лямках, блузы с рукавами‑фонариками.
• Пиджаки или верхняя одежда с прямой линией плеч.
• Платья без лямок или с запахом.
• Юбка‑трапеция, солнышко или с разрезом.
• Облегающие брюки или джинсы со средней или низкой посадкой.
• Классические прямые брюки или капри.

Чего избегать

Подобные модели не позволят удачно подчеркнуть особенности фигуры:

• Мешковатая или оверсайз‑одежда.
• Вещи, чрезмерно открывающие область живота.
• Прямые фасоны верхней одежды или платьев.
• Майки, топы без рукавов или с вырезом под горло, водолазки.
• Легинсы, юбка‑карандаш.

Что, если ваш тип фигуры — «песочные часы»

Пресловутые 90/60/90 — про этот тип фигуры. Такие дамы могут гордиться хорошо выраженной талией и выделяющимися плечами и бёдрами. Причём пропорции сохранятся даже при наборе веса.

Что подойдёт

Практически всё. Наиболее выгодно подчеркнут фигуру:

• Приталенные силуэты.
• Блузки, пальто и плащи с запахом и поясами.
• V‑образный или круглый вырез на блузах и платьях.
• Юбка‑карандаш, трапеция или солнышко.
• Джинсы и брюки с высокой посадкой.
• Пояс на талию в качестве аксессуара.

Чего избегать

Эти вещи либо спрячут талию, либо нарушат гармонию верха и низа:

• Мешковатая одежда, скрывающая силуэт.
• Верхняя одежда прямого покроя.
• Платья или блузки с завышенной или заниженной талией.
• Джинсы или брюки с низкой посадкой.

Что, если ваш тип фигуры — «яблоко»

У представительниц этого варианта прямой силуэт без выраженной талии, но с выдающейся грудью. Основная часть объёма фигуры находится вверху тела. К слову, при наборе веса лишнее откладывается чаще всего на животе, а ноги остаются стройными.

Что подойдёт

Эти вещи помогут визуально вытянуть фигуру, обозначить талию и подчеркнуть декольте и ноги:

• Пальто‑трапеция, верхняя одежда с А‑силуэтом (узкая в груди и расширяющаяся книзу).
• Блузки или топы с V‑образным вырезом.
• Платья с А‑силуэтом или запахом.
• Брюки и джинсы клёш с объёмными карманами.
• Одежда с крупными деталями (оборки, узоры, драпировки) ниже линии бёдер.
• Однотонная одежда с вертикальными вытачками.

Чего избегать

Подобные модели, наоборот, нарушат пропорции:

• Сильно обтягивающая или мешковатая одежда.
• Топы и блузки без рукавов, с вырезом под горло или завязками через шею.
• Водолазки, короткие топы.
• Одежда с ярким принтом, оборками, декоративными элементами на плечах и животе.
• Узкие брюки, брюки и джинсы без карманов или с низкой посадкой.
• Обтягивающие юбки, юбка‑карандаш.

Что, если ваш тип фигуры — «перевёрнутый треугольник»

С помощью одежды можно добавить больше гармонии «перевёрнутому треугольнику», визуально уменьшив плечи, увеличив бёдра и подчеркнув талию. Для этого лучше использовать прямой покрой, минимальное количество деталей в области груди, максимальное — на бёдрах.

Что подойдёт

Вот что позволит уравновесить верх и низ, не забыв о талии:

• Пальто‑трапеция.
• Квадратные, V- или U‑образные вырезы на платьях, топах или блузках.
• Брюки или джинсы с низкой посадкой.
• Платья или топы с баской (оборкой ниже уровня талии).
• Широкие массивные ремни на бёдра.
• Юбки‑трапеции, с запахом, со складками или объёмными карманами.

Чего избегать

Эти вещи подчеркнут плечи и визуально уменьшат бёдра:

• Длинные прямые пальто, мешковатая верхняя одежда.
• Топы или блузы с широким вырезом лодочкой.
• Яркие объёмные свитеры или джемперы.
• Одежда с накладными плечами.
• Блузы или пиджаки с пышными рукавами.
• Тёмные прямые брюки или джинсы, легинсы.
• Юбка‑карандаш, юбки длиной до лодыжек.