КАК запечь в фольге минтай
Блюда, содержащие в себе минтай, всегда популярны. Эта рыбка давно хорошо себя зарекомендовала и поэтому она частый гость на столе.
Предлагаю запечь рыбку в духовке. Процесс приготовления затребует некоторых усилий, но это того стоит! Рыбка получается очень нежной.
Ингредиенты:
– минтай свежемороженый,
– луковица,
– морковь,
– 1 столовая ложка мёда,
– соль, перец – по вкусу.
Процесс приготовления:
Из рыбы удалить хребет и кости. Затем посолить её и смазать мёдом
Морковь и лук нашинковать и обжарить на растительном масле. На одно филе рыбы выложить начинку, накрыть другим филе
Завернуть в фольгу. Запекать в нагретой до 180 градусов духовке 30 минут
Приятного аппетита!
Чтобы следить за важными новостями, подписывайтесь на наш канал в Telegram и группы в социальных сетях: Вк, Одноклассники, Facebook, Instagram, ТикТок.
