22 ноября 2024, пятница13:31

Очень вкусно

КАК за 15 минут сотворить чудо, или Готовим конфеты из сухофруктов

11 марта 2017, 7:03

Конфеты из сухофруктов – прекрасная альтернатива тем, кто следит за фигурой или соблюдает пост.

И, конечно, в этих полезных конфетках из сухофруктов нет ни красителей, ни вредных консервантов.

Ингредиенты:

  • – 100 грамм кураги, 
  • – 100 грамм фиников,
  • – 100 грамм бананов,
  • – 100 грамм смеси орехов,
  • – семена кунжута, какао – для обсыпки.

Процесс приготовления:

Курагу и финики замочить в горячей воде на 2-3 минуты. После - тщательно промыть и обсушить. Орехи (в моём случае это арахис и грецкие орехи) измельчаем блендером

Банан, курагу и финики также измельчаем. Банан я использовала свежий, но можно брать сушеный. Тогда в массу нужно будет добавить 50 мл апельсинового сока

Смесь тщательно перемешать. Из полученной массы скатать шарики и обвалять их в семенах кунжута. Поставить в холодильник для застывания. Когда масса из сухофруктов готова, попробуйте её на вкус. Возможно, Вы захотите подсластить её. Сделать это можно добавив немного мёда

Выход – из половины указанных ингредиентов получилось 10 конфет по 20-25 грамм. Приятного аппетита!


Скриншот видео в инстаграме
Степан Постоялко. На заднем фоне Ирина Абельская и Коля Лукашенко. Коллаж «НН»
Фото: kayseriilkhaber.com
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com
Фото: Shutterstock
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: naviny.media
Александр Лукашенко принимает участие в церемонии открытия конференции ООН по изменению климата в Баку, Азербайджан. 12 ноября 2024 года. Фото: Reuters
Фото facebook.com/GeneralStaff.ua
Снимок носит иллюстративный характер / Фото: pixabay.com