Медик советует метеозависимым людям в подобные периоды скорректировать режим питания и отказаться от физических нагрузок
Кандидат медицинских наук Светлана Багавиева советует метеозависимым людям в такой период не планировать какие-то умственные нагрузки, дополнительную работу, стрессы. Не стоит перегружаться физически, планировать силовые тренировки. Физическая активность нужна, но в виде пеших прогулок без перегрузок.
Также врач посоветовала включить в рацион овощи, растительные продукты, рыбу, а также употреблять достаточное количество жидкости.
По словам специалиста, особенно стоит воздержаться от жирной пищи в период, когда прохлада сменяется жарой.
Премьера состоится в следующем году.
Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…
Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.
С каждым годом на дорогах Полесья увеличивается количество автомобилей, и вместе с этим растет число…
Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.
Александр Лукашенко, выступая в лингвистическом университете, прокомментировал отключение интернета во время протестов в августе 2020…