Категории: Очень вкусно

КАК удивить близких салатом с тунцом

Салат, который не только утолит голод, но и благотворно скажется на организме в целом. Вкусно, полезно, просто, красиво, сытно!

Ингредиенты:

  • —  1 банка консервированного тунца,
  • — 10 штук перепелиных яиц,
  • — 1 небольшой кочан капусты/салата,
  • — 1 небольшой красный болгарский перец,
  • — 1 головка лука,
  • — 1 столовая ложка кедровых орехов,
  • — 1 столовая ложка лимонного сока.

Заправка:

  • — 1 столовая ложка лимонного сока,
  • — 1 чайная ложка сахара,
  • — ½  чайной ложки зернёной горчицы,
  • — 1 зубчик чеснока,
  • — 50 грамм оливкового масла,
  • — соль, чёрный молотый перец – по вкусу.

Процесс приготовления:

Тунец разделяем на мелкие кусочки, поливаем лимонным соком и оливковым маслом.

Отварные перепелиные (можно куриные) яйца очищаем, при желании разрезаем пополам. Листья салата моем, просушиваем и рвём руками на произвольные кусочки. Можно нашинковать капусту.

Кедровые орешки (можно грецкие) слегка обжариваем на сковороде, лук режем полукольцами, перец — кубиками.

Для заправки салата в отдельной чашке соединяем все компоненты заправки и выдавленный через пресс чеснок. Перемешиваем.

Последние новости

Какую ждать погоду на Пасху?

Тепло на Полесье сохранится, но синоптики обещают дождь.

57 минут назад

Как покрасить яйца невероятно красиво — видео

Отличный способ провести время с детьми. Легко, быстро и весело.

59 минут назад

Упростили правила проверки овощей перед продажей

Также власти упростили перевозку некоторых товаров по стране.

1 час назад

Украина и США подписали меморандум о соглашении по полезными ископаемым

Украина и США подписали меморандум о соглашении по полезными ископаемым. Об этом сообщила первый вице-премьер,…

1 час назад

Россия ударила по Харькову баллистикой с кассетными боеприпасами: число раненых растет

Мишенью стал густонаселенный район города, где находится много жилых многоэтажек.

2 часа назад

Пассажирский поезд врезался в лося

На перегоне Лиозно — Крынки 17 апреля произошло столкновение пассажирского поезда № 68 Смоленск — Витебск…

2 часа назад