Как перейти на мытье головы раз в неделю: 7 советов, которые реально работают

Рассказываем, какие средства и лайфхаки помогут вам реже мыть голову.

Ежедневное мытье головы — процесс очень утомительный. Иногда нам даже приходится сначала думать о «графике мытья головы», а уже планировать неделю. Из-за этого идея о том, что кожу головы можно очищать только раз в неделю, кажется слишком заманчивой. Переход к такому режиму мытья может занять некоторое время — рассказываем про основные правила.

Действуйте постепенно

Блогеры из TikTok рассказывают, что им удалось «натренировать» кожу головы медленнее загрязняться: сначала перерыв между мытьем составлял три дня, затем пять и так далее. Блогеры обещают, что чем больше перерыв, тем медленнее вырабатывается себум. Поэтому если вы привыкли мыть голову каждый день, сначала перейдите на мытье хотя бы раз в два-три дня.

Используйте шампунь глубокой очистки

Такие шампуни очищают кожу головы не только от себума, но и от остатков стайлинга, которые утяжеляют волосы. Если у вас жирная кожа головы, таким шампунем пользоваться не чаще одного раза в неделю. Средство стоит наносить два раза, чтобы тщательно очистить корни и продлить свежесть волос

Если вы только переходите на мытье раз в неделю, в остальное время используйте балансирующие шампуни. Их формулы направлены на качественное, но мягкое очищение, благодаря чему сальные железы начинают работать менее интенсивно.

Попробуйте пилинг для кожи головы

Сократить выработку кожного сала также помогут пилинги для кожи головы. Наносите их перед мытьем на сухую кожу, а затем мойте голову как обычно. Кислоты или энзимы в составе пилинга помогут отшелушить омертвевшие клетки и успокоить сальные железы.

Если у вас нет пилинга, попробуйте добавить в шампунь энзимную пудру для лица. Она справится с отшелушиванием не хуже пилинга и не вызовет раздражений.

Откажитесь от стайлинга

Блогеры также советуют отказаться от несмываемых уходовых средств и стайлинга, которые, по их словам, призваны имитировать естественные масла, вырабатываемые кожей головы. Чем реже вы будете мыть голову, тем более увлажненными будут становится волосы благодаря полезным веществам из себума

Вода вместо шампуня

Вместо того, чтобы очищать голову шампунем, попробуйте по вечерам ополаскивать ее водой. Так вы смоете пыль с волос и пот с кожи головы — волосы останутся свежими гораздо дольше. Если же вы часто занимаетесь спортом или быстро потеете, попробуйте в такие моменты протирать линию роста волос мицеллярной водой — она удалит избыток себума, а корни станут чище.

Делайте гладкие укладки

Во время перехода на более редкое мытье головы придется полюбить гладкие укладки, которые помогут замаскировать жирные корни. Тем более, несвежие волосы легче укладывать: благодаря себуму, пряди не будут пушиться и топорщиться. А если гладкости не хватает, вооружитесь гелем или пастой, чтобы зачесать локоны

Подберите сухой шампунь

Сухой шампунь помогает не только спасти уже сильно грязные волосы, но и продлить свежесть только что сделанной укладки. Наносите сухой шампунь сразу после сушки, чтобы абсорбирующие частички поглотили избыток себума. Каждый день такие средства использовать не стоит, так как при частом использовании сухой шампунь может забить поры на коже головы.