Как осваивать новые навыки и получать от этого удовольствие

 

Термин придумал британский писатель Роберт Твиггер. Суть понятия в том, чтобы осваивать отдельные навыки, которые в данный момент вам нужны или интересны. Лучше всего это работает в творческих сферах, ремёслах, интернет‑профессиях.

Как микромастерство может вам помочь

Сделает вас продуктивнее

В Google 20% рабочего времени сотрудники могут посвящать своим увлечениям и личным проектам. Благодаря этому в оставшиеся 80% они работают эффективнее, чем если бы весь день занимались только своими непосредственными обязанностями.

К похожим выводам пришли и учёные из Университета Сан‑Франциско. Из 400 участников эксперимента самыми креативными и продуктивными оказались те, кто, помимо работы, занимался творчеством.

Авторы другого исследования выяснили, что увлечения идут на пользу даже учёным. Нобелевские лауреаты работают руками в семь раз чаще, чем их менее титулованные коллеги, в 12 раз чаще пишут стихи и художественные книги, в 22 раза чаще занимаются танцами или актёрским мастерством.

Спасёт от эмоционального выгорания

Осваивать новые навыки — значит ясно видеть результат своих трудов и ощущать себя победителем. Занимаясь сторонними проектами и творчеством, вы не чувствуете давления и можете просто получать удовольствие. Именно свободы, расслабленности, радости, уверенности в себе человеку очень не хватает, если он устал от основной работы и попал в воронку истощения.

Принесёт доход

Умения можно монетизировать: печь торты на заказ, продавать схемы для вышивки или вязания, вести блог о фотографии, рисовании или маркетинге и размещать в нём рекламу.

Добавит разнообразия

Учиться новому и пробовать себя в разных областях гораздо интереснее, чем жить между работой и домом.

Откроет новые пути развития

Не исключено, что вы всё-таки станете экспертом в какой‑то области, а занятие, которое начиналось как хобби, превратится в дело всей жизни. Вдруг вы начнёте вязать, а потом создадите свой бренд одежды? г

Как стать микромастером

• Выберите, чем вы хотели бы заниматься. Печь хлеб, рисовать иероглифы, варить мыло, вести блоги.
• Если дело кажется большим, разбейте его на отдельные навыки. Например, можно сначала научиться варить простое мыло из основы, потом пробовать разные составы, экспериментировать с формой и перейти к мыловарению из масел и щёлочи.
• Найдите окно в своём расписании. Не расстраивайтесь, если у вас мало свободного времени. Для начала будет достаточно и 20 минут пару раз в неделю.
• Не увлекайтесь теорией. Чтобы связать носки, необязательно изучать сто разных узоров и знать все виды и марки пряжи.
• Практикуйтесь. Запишитесь на мастер‑класс, найдите онлайн‑курсы или бесплатные уроки в интернете и приступайте к делу. Осваивайте навык за навыком, прислушивайтесь к себе, не бойтесь переключаться с одного занятия на другое. И просто получайте удовольствие от того, что делаете.