Выбирайте подходящие материалы и актуализируйте наряд в зависимости от планов.
В холода не всегда понятно, как одеваться. Допустим, на улице −20 и хочется укутаться потеплее. Но на вашем маршруте, например, будет общественный транспорт — с явно плюсовой температурой. Магазины тоже часто включают отопление как в последний раз. Да и на работе не всегда комфортно в толстой одежде. В итоге соблюсти баланс очень сложно: приходится или мёрзнуть на улице, или потеть в помещении.
Вот несколько принципов зимнего одевания, которые могут сделать жизнь чуть проще и комфортнее.
Использование нескольких слоёв одежды помогает, с одной стороны, сохранить тепло, а с другой — отвести лишнюю влагу от тела. Есть и другой важный бонус: если на вас один только супертёплый свитер, снять его будет проблематично. А комбинацию из майки, водолазки и толстовки легко разобрать на составляющие в зависимости от температуры.
Чтобы было тепло, принципа многослойности стоит придерживаться на всех частях тела:
Эти рекомендации относительно аксессуаров выполнить довольно просто. А с одеждой чуть сложнее. Вот что вас может спасти в холода.
Это базовый слой, который помогает телу не терять драгоценное тепло. Хорошее термобельё отводит пот и при этом не остаётся мокрым, так что с побочными действиями перегрева тоже помогает справляться.
Это лаконичный предмет одежды без воротника или с воротником‑стойкой. Жилет предпочесть или куртку — зависит от вашей холодостойкости. Такую вещь бывает удобно надевать под пальто или другую верхнюю одежду. За счёт своей небольшой толщины жилет почти не ощущается, зато вам сразу станет теплее.
Это решение популярно в детской одежде, но и для взрослых тоже можно найти варианты. Лямки пришиты с изнаночной стороны, и это очень удобно. Обычную куртку тоже можно снять в помещении, но тогда придётся её держать в руках. А они, как правило, уже заняты телефоном, сумкой, поручнем метро. Верхняя одежда с лямками просто будет висеть на спине, как рюкзак.
На всю зиму забудьте о хлопке. Он отлично впитывает влагу, которую выделяет тело, но оставляет её внутри ткани. В итоге вы оказываетесь в мокрой и холодной футболке и промерзаете до костей.
Лучшая альтернатива хлопку — высокотехнологичная синтетика. Она хорошо отводит влагу от тела, позволяя ему оставаться сухим и поддерживать комфортную температуру. Правда, у синтетики есть один недостаток: она быстро накапливает неприятный запах, так что её приходится часто стирать.
Если очень холодно, наилучшим вариантом для среднего слоя станет флисовая кофта или свитер из натуральной шерсти.
При выборе верхнего слоя стоит учитывать, чем вы намерены заниматься на улице. Если тяжёлые шубы и дублёнки ещё подойдут для прогулки, то во время активной деятельности в них будет жутко неудобно. Здесь идеальным выбором станут мембранные куртки и пуховики. Эти модели выводят влагу и сохраняют ткань сухой, они устойчивы к ветру и к тому же довольно лёгкие.
Выбирая носки, снова откажитесь от хлопка в пользу качественной синтетики (например, полипропилена) и шерсти. Тепло точно не оставит ваши ноги, если совместить оба варианта, то есть надеть две пары.
Обувь выбирайте на высокой и нерезиновой подошве (резина быстро пропускает холод). Подкладка и дополнительная стелька должны быть из натурального меха.
Откажитесь от просторных и хлопковых шапок. Гораздо лучше — плотно прилегающий к голове убор из шерсти или акрила с флисом. Отличный вариант — капор, он закрывает уши целиком и не слетает.
И помните: идеальных советов для всех и каждого не существует. Подходите к выбору одежды индивидуально, учитывая собственную терморегуляцию, реакцию на разные материалы и прочие факторы.
Экспериментируйте. Только так вы сможете собрать комплект, в котором будет сухо, тепло и комфортно именно вам.
Попробуйте добавить кокосовую стружку в творожную пасху вместо привычных сухофруктов и цукатов.
Любопытная корреляция на основе масштабных исследований.
Враг ударил баллистической ракетой в центр жилого микрорайона.
В марте правозащитники зафиксировали не менее 209 случаев политически мотивированных репрессий, в том числе задержаний…
Троих минчан обвиняют в измене государству за исследование о мерах по борьбе с коронавирусом в…
уководитель ОП считает, что США и другие страны должны давить на РФ.