Алое вера содержит набор ценных витаминов (в том числе витамины А, С, Е, витамины группы В), минералов (кальций, железо, цинк, магний) и аминокислот.

Рецепт №1: сок.

Аккуратно отломайте с 2-3-летнего растения алоэ здоровые листья, удалите на них боковые шипы, промойте листья. Разрежьте их вдоль на две части, ложкой достаньте из листа прозрачный гель, поместите его в посуду, добавьте несколько чайных ложек лимонного сока, тщательно перемешайте.

Готовый сок алоэ вера поместите в темную бутылку, плотно ее закройте, напиток поставьте в холодильник.

Жидкость сохраняет свои полезные свойства в течение недели.

Как ее принимать?

В стакане воды разводите две столовые ложки сока алоэ.

Польза

Сок из алоэ полезен при запорах благодаря мощным слабительным компонентам.

Также его рекомендуют при язве, изжоге, проблемах с пищеварением. Он может быть эффективен как иммуностимулирующее средство. Полисахариды сока из столетника стимулируют макрофаги — разновидность лейкоцитов, которые борются с вирусами. Польза сока алоэ также распространяется на помощь диабетикам в поддержании стабильного уровня сахара в крови. Благотворно влияет на здоровье десен и зубов благодаря антимикробным свойствам.

Рецепт №2: мед.

100 мл сока алоэ смешайте с 200 мл натурального меда в темной посуде.

Как принимать?

Пейте натощак одну столовую ложку.

Польза

Значительно прибавляет энергии, укрепляет иммунную систему.

Рецепт №3: настойка.

200 мл сока алоэ, 200 мл спирта или водки , 200 мл меда и столько же лимонного сока. Все смешать в темной бутылке и настаивать 7 дней, каждый день перемешивая все, что находится в бутылке. 

Как принимать?

30 мл в день за 30 минут до ужина.

Польза

Напиток улучшит настроение и повысить иммунитет.