Как часто нужно мыть голову, чтобы волосы меньше выпадали — мнение врача

Эксперты рассказали, какие ошибки не стоит совершать при мытье головы, чтобы сохранить локоны здоровыми и красивыми.

волосы, девушка, уход, лицо, косметика

Выпадение волос — огромная проблема, с которой сталкивался каждый. Кажется, что вы делаете все, чтобы волосы почувствовали себя лучше: подбираете бережный уход, регулярно посещаете мастера, аккуратно расчесываетесь и правильно спите. Но проблема никак не уходит. Если вы знакомы с подобной ситуацией, то у нас есть для вас разгадка этой тайны.

Недавно в TikTok британский доктор Каран Раджан поделился неожиданной причиной, которая может влиять на выпадение волос. Удивительно, но, по словам эксперта, недостаточное мытье головы мешает их здоровому росту и приводит к истончению луковиц. Хотя многие убеждены, что все совсем наоборот, и слишком частый душ приводит к снижению качества и выпадению.

Как заявил врач: «Это может удивить, и мне стыдно признаться, что раньше я сам так думал, и вы, вероятно, тоже. Но нет никаких доказательств того, что частота мытья волос приводит к их выпадению». Он также отметил, что правильная гигиена кожи головы помогает предотвратить накопление кожного сала, которое может забивать волосяные фолликулы и приводить к их воспалению.

Однако эксперт уточнил, что некоторые привычки, связанные с мытьем и укладкой волос, все-таки могут быть причиной их повреждения и выпадения. «Хотя само мытье не влияет на выпадение волос, определенные действия во время и после мытья могут повредить их», — сообщил он. Использование агрессивных составов, которые смывают защитный липидный слой, может привести к сухости и ломкости, а постоянное воздействие тепла ослабляет ваши волосы

Также Каран Раджан призвал не забывать о том, что состояние вашей прически больше зависит от других факторов. Особенно доктор выделил генетику, стресс, питание и гормональные изменения.

Тем не менее мнения разных профессионалов о частоте мытья головы противоречивы. Трихолог Анабель Кингсли в своих социальных сетях рассказала, что частота мытья зависит от типа волос и укладки. Людям с тонкими волосами эксперт порекомендовала мыть голову ежедневно, так как у них больше сальных желез, а волосы быстрее становятся грязными. Для тех же, у кого волосы средней густоты, оптимально будет мыть голову через день

Также врач добавила, что частота мытья зависит от того, как часто используются тепловые укладки и стайлинг, поскольку его нежелательно оставлять на коже головы на слишком долгое время.