Как избавиться от тошноты
Тошнота возникает по разным причинам, поэтому, чтобы быстро и эффективно избавиться от этого неприятного симптома, нужно воспользоваться советами экспертов.
Как избавиться от тошноты
Если тошнота возникла в результате пищевого отравления, то можно принять активированный уголь или другой энтеросорбент, который есть у вас в аптечке. Другие лекарственные средства без назначения врача принимать не рекомендуется.
Если тошнота сопровождается рвотой или сильной диареей, то человек теряет большое количество жидкости, в результате чего происходит обезвоживание организма. Поэтому по возможности рекомендуется пить чистую негазированную воду маленькими глотками, а лучше через соломинку, чтобы не спровоцировать новый приступ рвоты.
Если тошнота спровоцирована стрессом, то нужно сесть, попытаться расслабиться, закрыть глаза и хотя бы 2−3 минуты глубоко дышать через нос, концентрируя свое внимание на дыхании. Для того чтобы внимание не убегало, можно при каждом вдохе про себя говорить «вдох», а при каждом выдохе — «выдох».
Если помимо тошноты присутствует головокружение, то надо сесть или лечь и не совершать резких движений, от которых тошнота может усилиться
Также желательно обеспечить доступ свежего воздуха: сесть на балконе или хотя бы рядом с открытой балконной дверью, открыть форточку в комнату, включить вентилятор или обмахиваться веером или листом бумаги. Желательно по максимуму устранить влияние любых сильных запахов, потому что они могут усилить тошноту и спровоцировать рвоту: закрыть дверь на кухню, включить вытяжку, вынести на балкон или в подъезд цветы, не курить.
Справиться с тошнотой могут помочь и некоторые народные средства из продуктов, которые есть дома почти у каждого. Вот эти методы:
Эти средства в большинстве случаев способны значительно облегчить тошноту. Есть и более экзотические народные средства от тошноты, например айва, отвар вахты трехлистной, тмин и специальные растительные сборы, но они редко у кого оказываются под рукой.
Водитель легкового автомобиля Volkswagen в Пинске совершил двойное ДТП, сбил в результате 37-летнюю женщину и…
Минлесхоз сообщил о крупном лесном пожаре, который распространился на территории трех лесхозов — Милошевичского, Житковичского,…
Простая истинна: судьбоносные решения принимает не народ. Всё происходит в кабинетах власти, при этом создаётся…
У дерматолога и модели Александры Беррокаль из Нью-Йорка весьма необычная работа — она выставляет свои…
Белоруска Рита Дакота поделилась со своими подписчиками в соцсетях, что чуть не попала в неприятную…
В человеческом измерении — это 152 года.