Считается, что в жизни каждой семьи существуют определенные кризисные этапы. Супруги, которые пережили эти непростые периоды с наименьшими потерями, страхуют себя от развода. Ключевым моментом в сохранении брака является понимание партнерами соответствующих поведенческих различий.

Романтические отношения

Когда мужчина и женщина влюбляются, в их мозге происходят определенные нейрохимические реакции, которые дают ощущение эйфории, но в то же время наделяют их уязвимостью. В этот период велико влияние феромонов – продуктов внешней секреции, которые обеспечивают химическую коммуникацию и затрагивают органы чувств. У романтических партнеров появляется непреодолимое желание смотреть друг другу в глаза, а также ощущать запах тела.

В это время мужской и женский мозг становятся очень похожими. Повышенный уровень гормона счастья окситоцина обеспечивает людям ощущение блаженства. Романтические отношения преследуют одну главную цель – желание людей обзавестись потомством. Тело не может позволить себе долгое время пребывать в режиме уязвимости, поэтому любовное блаженство заканчивается, и вслед за ним наступает новый этап в жизни пары.

Разочарование

Через несколько месяцев или даже через год после наступления влюбленности нейрохимические процессы в мозге романтических партнеров начинают меняться. На этапе разочарования на авансцену выходит кора головного мозга – думающий отдел, ответственный за логику и принятие решений. Вместе с тем снижается продукция гормонов, которые заставляли вас чувствовать эйфорию. Все эти изменения заставляют вас усомниться в собственном выборе, а в душе поселяются такие чувства, как разочарование, гнев, раздражение и даже страх.

Жены обычно обижаются на мужей за то, что те предпочитают лежать на диване и смотреть телевизор, вместо того чтобы продолжать играть в романтиков. Мужчины, в свою очередь, не могут понять, отчего в их адрес стало столько много критики. И даже ребенок не становится тем «клеем», которым на первом этапе отношений являлись химические вещества, ответственные за состояние влюбленности.

Борьба за власть

Партнеры, которые вошли в стадию разочарования, как правило, инициируют борьбу за власть. Только этот способ видится для каждого из супругов своеобразной компенсацией утраченной влюбленности. Вот почему оба рьяно пытаются изменить друг друга. Это дает людям надежду на то, что можно вернуть былую страсть и романтику. Сложность заключается в том, что устройство мозга мужчин и женщин кардинально различается. Представители обоих полов привыкли чувствовать и воспринимать любовь по-разному, и за это мы можем «благодарить» гормоны эстроген и тестостерон.

Пытаясь решить возникшую проблему, партнеры преследуют разные цели. Например, женщина хочет, чтобы муж уделял больше времени семье, забыв о друзьях и увлечениях. Она не может осознать, что мужское отношение к независимости отличается от ее представления о семейных ценностях, и продолжает бороться. Неудивительно, что большинство неудачных браков заканчиваются, не дотянув до семи лет – ровно столько продолжается затяжной период борьбы за власть и тщетных попыток изменить партнера. Природа не позволит нам повернуть вспять нейрохимические «часы», так как ее целью является продолжение движения в жизненном цикле. Теперь партнеры должны узнать друг друга не только как любовники, но и как друзья.

Пробуждение (независимость)

На предыдущих этапах мужчина и женщина слишком сблизились друг с другом, что позволило им почти утратить собственную индивидуальность. Представители сильного пола узнали, что их жены слишком эмоциональны, любят романтику и красивые жесты и имеют повышенную потребность в общении. Жены увидели, что для их мужей первостепенными являются привычки и хобби, а также зацикленность на работе и потребность в рисках. Теперь наступает непродолжительная стадия пробуждения, которая приводит пару к осознанию того, что они слишком долго подстраивались друг под друга, а теперь нуждаются в некотором отдалении (независимости).

Ключом к успеху является понимание потребностей друг друга

Следует отметить, что такое отдаление не означает развод или крах отношений. Этап пробуждения означает понимание и включает в работу мыслящие зоны мозга, перекрывающие эмоциональную реакцию. Например, мужчина, устав от скандалов, начинает по-другому реагировать на претензии жены. Как только он видит, что его супруга чем-то недовольна, он включает задний ход и не ввязывается в конфликт. Но и женщины, в свою очередь, начинают осознавать различия в потребностях и позволяют мужчинам иметь больше свободы.

Отношения будут обречены в том случае, если паре не хватает взаимопонимания, а мужчине в ней – независимости. В начале отношений партнеры не хотели расставаться, так как знали, что любовь не переживет разлуки. На стадии борьбы за лидерство люди так сблизились друг с другом, что получили серьезные неприятности в виде потери индивидуальности.

Долгосрочный брак

Стояние привязанности, которое достигают люди, пережив предыдущие этапы отношений, называется интимной обособленностью. Партнеры успешно преодолели этап борьбы за власть, справились с пониманием потребностей друг друга и вошли в пору зрелой любви. Супруги живут вместе, растят детей и испытывают любовь, но не потому, что научились копировать привычки друг друга, а потому, что научились быть счастливыми, принимая различия.

Как укрепить близость?

Пары, состоящие в гармоничном браке, имеют свои ритуалы, которые позволяют им ощущать счастье. Это традиционные семейные обеды, регулярные разговоры по телефону во время разлуки и многое другое. Партнеры дают возможность друг другу иметь свободу, но не отдаляются настолько, чтобы свести на нет усилия предыдущих нескольких лет. Эти милые ритуалы становятся столпами, на которых держится брак, а партнеры осознают, что далеко не каждый момент отношений должен быть пропитан интимностью.

Доброта и вежливость

Люди, прожившие бок о бок много лет, не смогли бы сделать этого без доброты, вежливости и взаимного уважения. За осознание этого момента ответственны лобные доли головного мозга. Разумеется, и в стадии долгосрочного брака супругам не избежать конфликтов. Однако теперь их усилия направлены не на выяснение довольно спорного момента под названием «кто в доме хозяин?», а на то, чтобы попытаться решить конфликт, открыто рассказав о своей позиции. При необходимости партнеры стремятся получить помощь извне: от друзей, родственников или психологов.

Как защитить собственное пространство?

Сложно жить с другим человеком и не принадлежать себе. Когда желание находиться друг с другом 24 часа в сутки на протяжении 7 дней в неделю пройдет, вы будете испытывать потребность в личном времени и в личном пространстве. Вот для чего для обоих партнеров так необходимы встречи с друзьями, поездки в отпуск порознь и индивидуальные увлечения.

Даже если за эти годы вы обнаружите, что супруг стал для вас лучшим другом, это не избавляет вас от желания удовлетворять свои эмоциональные потребности за счет других людей. Ваши чувства друг к другу с течением времени будут меняться, и это нормально. В процессах любви головной мозг играет свою роль, и нет смысла с ним бороться.