Причем, такой свет излучают и смартфоны, и планшеты, и любые другие подобные устройства в темное время суток, пишет The My Daily.

Согласно результатам недавнего исследования, чувство голода появлялось у участников эксперимента уже спустя 15 минут после воздействия на них синего света. Длился этот эффект в течение двух часов. Причем желание перекусить возникало даже в том случае, если пользователь недавно уже принимал пищу.

Как отметил исследователь Иви Ченг, достаточно провести всего три часа вечером со смартфоном, чтобы появилось чувство голода и нарушился метаболизм глюкозы.

И это не единственный опасный фактор. Так, в наше время люди все чаще пользуются смартфонами и планшетами перед сном. Специалисты Университета Хартфордшира ранее опубликовали результаты своих исследований, в которых сообщалось, что за год число британцев, которые недосыпают из-за гаджетов, увеличилось наполовину.

А когда человек не может уснуть, он чаще всего направляется именно к холодильнику.