В д.Лунин уже более двух лет женщины могут поправить капризы фигуры при помощи занятий фитнесом. С приходом опытного инструктора Галины Сенокосовой занятия получили огромную популярность среди сельчанок, а женские фигуры стали стройными и подтянутыми.
Стереотип, что сельская женщина может похудеть только усердно работая в поле или огороде, окончательно сломали жительницы Лунина. С осени прошлого года в сельском доме культуры кружок фитнеса ведёт Галина Сенокосова. Женщины признаются, что занятия идут на пользу не только фигуре, но и здоровью в целом.
– Помимо полученных двух высших образований, Галина окончила Академию фитнеса и получила специальное образование “инструктор групповых фитнес-программ”. Занятие фитнесом стало частью её жизни. Неугасающий источник энергии не даёт Галине оставаться на одном месте: она принимает активное участие в фитнес марафонах, в фитнес-конвенциях, аква-марафоне других спортивных мероприятиях, – говорит директор Лунинского СДК Елена Корчик.
Девушку ещё знают как талантливого человека в искусстве, она увлекается рисованием портретов. «Разносторонний человек», – говорят о Галине местные.
– С наступлением вечера, два раза в неделю, небольшой, уютный зал Лунинского СДК на несколько часов превращается в тренировочный. Откуда ни возьмись появляются коврики, гантели, хала-хупы, а зал наполняет музыка, – рассказывает Елена Корчик.
Привлекает сельчанок и то, что занятия – бесплатные.
Сейчас Галина хочет провести бесплатный фитнес-марафон. Организаторы решили привлечь внимание женщин к своему здоровью и фигуре и устроить мастер-класс. Пройдёт он в Лунинце, 13 февраля, в Доме культуры железнодорожников. Начало в 14.00.
Организатор марафона Галина Сенокосова рассказала Медиа-Полесью, что такое мероприятие в Лунинце проводится впервые. Женщины смогут прийти, посмотреть, что из себя представляют занятия фитнесом, узнать подробнее об одном из нескольких направлений фитнеса, а также поучаствовать в занятиях.
– Всё, что потребуется от желающих попробовать себя в фитнесе, – спортивный костюм и кроссовки, – говорит Галина Сенокосова.
Инструктор обращает внимание на то, что есть несколько направлений фитнеса, одни из них направлены на развитие гибкости, другие помогут похудеть, третьи тренируют силу и выносливость.
Испания оштрафовала пять бюджетных авиакомпаний — Ryanair, EasyJet, Vueling, Norwegian Air и Volotea — за…
Премьера состоится в следующем году.
Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…
Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.
С каждым годом на дорогах Полесья увеличивается количество автомобилей, и вместе с этим растет число…
Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.