Инструктор по фитнесу поднимает сельчанок на сражение с лишним весом

Стереотип, что сельская женщина может похудеть только усердно работая в поле или огороде, окончательно сломали жительницы Лунина. С осени прошлого года в сельском доме культуры кружок фитнеса ведёт Галина Сенокосова. Женщины признаются, что занятия идут на пользу не только фигуре, но и здоровью в целом.

– Помимо полученных двух высших образований, Галина окончила Академию фитнеса и получила специальное образование “инструктор групповых фитнес-программ”. Занятие фитнесом стало частью её жизни. Неугасающий источник энергии не даёт Галине оставаться на одном месте: она принимает активное участие в фитнес марафонах, в фитнес-конвенциях, аква-марафоне других спортивных мероприятиях, – говорит директор Лунинского СДК Елена Корчик.

Девушку ещё знают как талантливого человека в искусстве, она увлекается рисованием портретов. «Разносторонний человек», – говорят о Галине местные.

– С наступлением вечера, два раза в неделю, небольшой, уютный зал Лунинского СДК на несколько часов превращается в тренировочный. Откуда ни возьмись появляются коврики, гантели, хала-хупы, а зал наполняет музыка, – рассказывает Елена Корчик.

Привлекает сельчанок и то, что занятия – бесплатные.

Сейчас Галина хочет провести бесплатный фитнес-марафон. Организаторы решили привлечь внимание женщин к своему здоровью и фигуре и устроить мастер-класс. Пройдёт он в Лунинце, 13 февраля, в Доме культуры железнодорожников. Начало в 14.00.

Организатор марафона Галина Сенокосова рассказала Медиа-Полесью, что такое мероприятие в Лунинце проводится впервые. Женщины смогут прийти, посмотреть, что из себя представляют занятия фитнесом, узнать подробнее об одном из нескольких направлений фитнеса, а также поучаствовать в занятиях.

– Всё, что потребуется от желающих попробовать себя в фитнесе, – спортивный костюм и кроссовки, – говорит Галина Сенокосова.

Инструктор обращает внимание на то, что есть несколько направлений фитнеса, одни из них направлены на развитие гибкости, другие помогут похудеть, третьи  тренируют силу и выносливость.