Фальшивые друзья: как их обнаружить, избежать и двигаться дальше

 

Как распознать фальшивых друзей

Те, кто не может или не хочет завязывать здоровую дружбу, имеют некоторые общие характеристики. 

Эгоизм . Первая характеристика, которая приходит на ум, это эгоизм. Фальшивые друзья будут эгоистичны. Они в первую очередь захотят дружбы с вами из-за того, что вы можете для них сделать. Они не настроены на взаимность. Они хотят, чтобы обсуждения касались их самих, их жизни, их проблем и так далее. Вы можете обратиться к ним с проблемой или беспокойством, вместо того, чтобы выслушать и предложить вам эмоциональную поддержку; они начинают говорить о своих проблемах.

Сплетни . Еще одна распространенная характеристика фальшивых друзей — сплетни. Если ваш друг сплетничает о других, скорее всего, он сплетничает и о вас, когда вас нет рядом. Фальшивым друзьям обычно не хватает чувства собственного достоинства, поэтому, говоря плохо о других или осуждая их, они, как правило, чувствуют себя лучше в отношении самих себя. Если вы рядом с кем-то, и они сплетничают, обратите внимание, это плохой знак.

Не позволит вам быть настоящим. Фальшивые друзья, как правило,  не позволяют другим быть настоящими. Если вы пытаетесь постоять за себя или за что-то, во что вы верите, а ваш друг сходит с ума или явно расстроен из-за этого, примите к сведению. Вы не должны чувствовать, что должны носить маску или скрывать свое подлинное «я» с настоящим другом, поскольку настоящие друзья могут принимать и любить без условий.

Они разрушают мечты . Фальшивые друзья не будут в восторге от ваших целей и мечтаний. Они не будут в восторге, если вы поделитесь захватывающими новостями.  Внутри они молча надеются, что вы не добьетесь успеха, потому что, если вы это сделаете, вы украдете часть их блеска. Такие люди не любят, когда кто-то добивается успеха.

Вот некоторые другие красные флажки, на которые следует обратить внимание:

• Вы чувствуете себя истощенным, когда разговариваете или проводите время с ними
• Вы чувствуете, что должны им что-то
• Вы чувствуете, что не можете доверять им
• Ваша дружба в первую очередь о них
• Они зачастую заставляют вас чувствовать себя неполноценным или преданным.

Как избежать / отказаться от фальшивых друзей

Если вы понимаете, что в вашей жизни есть один или несколько фальшивых друзей, пришло время постоять за себя и узнать, как вы можете избежать или полностью отказаться от них. Конечно, это непросто, особенно если ваша самооценка  зависит от одобрения других.

Тем не менее, это возможно при некоторой последовательности и практике.

Вот что нужно иметь в виду, если вы готовы отказаться от фальшивого друга:

• Поймите, что человеку, вероятно, не понравится, что вы избегаете его. Когда вы отнимаете у них свою энергию, они, скорее всего, почувствуют потерю внимания. Они могут не признавать этого, но им нравится, что вы всегда рядом с ними. Им нужно ваше внимание, чтобы чувствовать себя хорошо.
• Установите свои границы. Если вы решили бросить фальшивого друга, отпустите его полностью. Не игнорируйте их в один день, а затем протяните руку на следующий, потому что вам их жаль . Разорвать отношения с токсичным человеком — это нормально, поэтому установите свои границы и придерживайтесь их.
• Если вы хотите избавляться от них медленно, просто будьте менее доступны для них. Дайте им понять, что вы заняты другими делами, и каждую неделю откладывайте все больше и больше. В конце концов, они должны понять идею.
• Имейте в виду, что вы можете отказаться от фальшивого друга по-доброму и с сочувствием. Вы не должны быть злыми. Они могут не реагировать болезненно и даже агрессивно, но вы должны быть выше этого.

Как вести себя с фальшивыми друзьями

Если в вашей жизни есть фальшивый друг, но вы на самом деле не хотите полностью исключать его из своей жизни, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы терпеть его.

Первое, что вы можете сделать, это сесть и поговорить по душам. Дайте им знать, как вы относитесь к вашей дружбе. Если они требовательны, злы, властны и т. д., дайте им знать. И дайте им понять, что вы больше не готовы с этим мириться. Вы устанавливаете границу, и вы были бы признательны, если бы они ее не пересекали.

Это дает им возможность формироваться. Конечно, не каждый фальшивый друг захочет измениться или даже узнать, как это сделать. Это те, кто может расстроиться и бросить вас, на что вы можете не возражать.

Если честный разговор с ними не помогает, вы можете научиться справляться с ними различными способами, например:

• Сохраняйте дистанцию ​​эмоционально и с точки зрения близости. Больше тяготейте к своим настоящим друзьям.
• Посещайте их в малых дозах. Не думайте, что вам придется проводить с ними часы или весь день. Просто встречайтесь с ними небольшими порциями, если хотите сохранить связь между вами. Это позволяет вам иметь много свободного времени, чтобы провести его с настоящими друзьями.
• Оставайтесь на одном уровне с тем, кто вы есть. Помните, что ваша ценность исходит изнутри вас; это внутренняя вещь. Если вам придется иметь дело с этим фальшивым другом, напомните себе, что вы достойны уважения, безусловной любви и счастья. Итак, практикуйте заботу о себе и любовь к себе, и даже если этот фальшивый друг попытается сбить вас с толку, это не сработает!

Вывод

Фальшивые друзья могут превратить дружбу в сложную задачу. Знайте, что вам больше не нужно цепляться за них. Токсичная дружба привносит в вашу жизнь усталость, опустошение и драму. Оно вам нужно?  Так что не бойтесь относиться к этой фальшивой дружбе так, чтобы отстаивать свою личность и свои интересы. Установите границы и старайтесь их соблюдать. Вы кузнец своего счастья, в том числе и в товарищеских отношениях.