Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои чувства и чувства окружающих. То есть человек с развитым ЭИ поймет, когда вы нуждаетесь в объятиях, даже если при этом ваш взгляд будет суровым.

Перед вами картинка, на которой изображена оптическая иллюзия от cluber.com.ua. Какая деталь первой бросается в глаза: девушка трава или зеркало?

Результаты

Трава. Если первой на картинке вы увидели траву, значит являетесь человеком, который восхищается окружающими людьми и заботится о них. Одни люди замечают вашу заботу, другие же воспринимают ее как данность. Что ж, в этом нет ничего страшного. Главное: что у близких вам людей все хорошо, а это все, что вам нужно.

Вы не ждёте ничего в ответ за свою заботу. Но есть одна проблема. Вы слишком долго смотрите на траву, и не замечаете, что вдалеке есть лес. Вам не хватает объективности. В отличие от многих людей, вы не боитесь просить о помощи, когда в ней нуждаетесь. Вы показываете, что вам нужна поддержка, и окружающие, как правило, сами вызываются вам помочь.

Девушка. Если первой на картинке вы увидели девушку, значит относитесь к типу людей, который ставят мысли и чувства окружающих выше собственных. Эмоциональный интеллект у вас развит довольно хорошо, точно так же, как и способность сопереживать другим. Вы знаете о своём эмоциональном интеллекте, и в трудные моменты не боитесь на него положиться.

Но если вы продолжите ставить желания и потребности окружающих выше собственных, то ничем хорошим это для вас не закончится. Вы можете потерять самих себя, и это приведете к фрустрации.

В конце концов, все мы иногда нуждаемся в самих себе. Будьте осторожны, когда тратите свою энергию на другого человека. Следите за своими эмоциями и постарайтесь не отдавать себя полностью. Чем больше эмоциональных навыков вы задействуете, тем сильнее устанете. Не позволяйте этому истощить вас.

Зеркало. Можете себя похвалить — вы обладаете высоким уровнем эмоционального интеллекта. Это замечательно!

Однако зеркало представляет собой и кое-что не совсем хорошее, по крайней мере, в реальном мире. Когда вы смотрите в зеркало, то видите в нем свое отражение. Это означает, что вы отражаете эмоции окружающих вам людей больше, чем следовало бы. Как это понимать? Все просто — вы часто принимаете все на свой счет.

Если другому человеку грустно, вы начинаете копаться в себе, пытаясь найти причину, по которой, возможно, стали причиной его грусти. Если кто-то другой в ярости, вы пытаетесь разобраться, что же именно сделали, что могло его разозлить. Но чаще всего вы не имеете никакого отношения к эмоциональному состоянию окружающих. Просто ваша замечательная способность читать чужие эмоции иногда работает против вас.

Перестаньте принимать все так близко к сердцу. Да, вы умеете читать чужие эмоции, но вам не нужно искать их источник. Такие попытки не увенчаются успехом, поэтому даже не начинайте, ведь, в конце концов, все равно будете считать себя виновными.