Нутрициологи предупреждают: не пейте кофе в момент душевного раздрая.
Если с утра вы чем-то расстроены, ни в коем случае не надо пить кофе. Напиток может по-разному влиять на организм в зависимости от нашего психологического состояния.
Нутрициологи предупреждают: не пейте кофе в момент душевного раздрая.
Но когда мы в стрессе, сахар повышается постоянно, как следствие — выделяется гормон инсулин: его роль — доставить сахар в ткани. Если глюкозы слишком много, избыточная энергия запасается в жировом депо. Так мы накапливаем лишний вес.
Если нет физической активности, энергия мышцам не нужна, а значит и глюкоза не нужна, и мышцы ее не принимают. Глюкоза продолжает находиться в крови и причинять вред, создавая конечные продукты гликации (age-продукты) — избыточный гликированный гемоглобин, коллаген, жиры. А это приводит к старению кожи, атеросклерозу и нарушению когнитивных способностей вплоть до болезни Альцгеймера.
Стресс + кофеин
Если мы в состоянии стресса натощак выпиваем кофе, уровень глюкозы буквально взлетает. Это чувствует каждый наш сосуд. После подъема глюкозы происходит ее резкое падение. Сосуды снова страдают.
Медики предостерегают, что в высоких концентрациях глюкоза оказывает прямое токсическое воздействие на сосуды, что приводит к развитию атеросклероза.
Рекомендация — не пренебрегать сбалансированным завтраком — так глюкоза будет поступать в кровь плавно и безболезненно для организма.
На Полесье на рабочей неделе по ночам около нуля, а днём со знаком плюс.
На данный момент единственной компанией, выпустившей так называемую "трикладушку", является Huawei.
Сколько бы книг о детях вы ни перечитали, ожидание и реальность могут не совпасть.
Захватчиков не нужно недооценивать, подчеркнул врио командира взвода роты "Гонор" батальона "Волки Да Винчи".
Эти приемы помогут насладиться веселым временем года и не набрать лишних килограммов.
Несколько простых действий помогут выявить опасную болезнь заблаговременно, что, по статистике, многократно увеличивает шансы на…