Если пить кофе в плохом настроении, это яд. Плюс накапливается лишний вес

Но когда мы в стрессе, сахар повышается постоянно, как следствие — выделяется гормон инсулин: его роль — доставить сахар в ткани. Если глюкозы слишком много, избыточная энергия запасается в жировом депо. Так мы накапливаем лишний вес. 

Если нет физической активности, энергия мышцам не нужна, а значит и глюкоза не нужна, и мышцы ее не принимают. Глюкоза продолжает находиться в крови и причинять вред, создавая конечные продукты гликации (age-продукты) — избыточный гликированный гемоглобин, коллаген, жиры.  А это приводит к старению кожи, атеросклерозу и нарушению когнитивных способностей вплоть до болезни Альцгеймера.

Если мы в состоянии стресса натощак выпиваем кофе,  уровень глюкозы буквально взлетает. Это чувствует каждый наш сосуд. После подъема глюкозы происходит ее резкое падение. Сосуды снова страдают.

Медики предостерегают, что в высоких концентрациях глюкоза оказывает прямое токсическое воздействие на сосуды, что приводит к развитию атеросклероза.

Рекомендация — не пренебрегать сбалансированным завтраком — так глюкоза будет поступать в кровь плавно и безболезненно для организма.