Эксперты рассказали как питаться, чтобы организму лучше функционировать, а также как поспособствовать выработке антител к вирусу.
Заменить мясо рыбой и молочными продуктами во время лечения коронавирусной инфекции и на этапе восстановления после болезни советует главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН Виктор Тутельян. По его словам, это поможет лучше функционировать организму, а также поспособствует выработке антител к вирусу, сообщает ТАСС.
Нужно готовить легкоусвояемую пищу с меньшим содержанием животных жиров.
“Для синтеза антител нужен полноценный белок, но не загружая организм, допустим, такими трудно перевариваемыми продуктами, как мясо в различном виде, особенно жареное и прочее”, – добавил он.
Во время болезни эксперт рекомендует пить много воды.
“На этапе детоксикации водный режим очень важен – не меньше двух литров жидкости в разных формах. И после выздоровления – для восстановления”, – отметил диетолог, добавив, что можно в том числе пить минеральную воду, но не газированную.
Питание должно быть полноценным, голодать не нужно, можно ввести в рацион витамины.
“Обязательно применение витаминно-минеральных комплексов. Потому что потребность значительно выше, и для восстановления нам нужен комплекс таких биологически активных соединений, витамины, микроэлементы, поэтому любой поливитаминно-минеральный комплекс – это полезно”, – заявил Тутельян.
Испания оштрафовала пять бюджетных авиакомпаний — Ryanair, EasyJet, Vueling, Norwegian Air и Volotea — за…
Премьера состоится в следующем году.
Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…
Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.
С каждым годом на дорогах Полесья увеличивается количество автомобилей, и вместе с этим растет число…
Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.