Ученые пришли к выводу, что на протяжении рабочего дня человеку необходимо делать паузы в работе – они помогут значительно повысить эффективность труда.
Группа научных работников из Нью-Йорка провела эксперимент, в котором приняла участие группа добровольцев. Каждому участнику необходимо было решить несколько задач и запомнить как можно больше изображений и цифр, показанных им учеными.
Затем добровольцев разделили на две группы. После окончания тестов первая часть участников сразу же переключилась на другие виды деятельности, такие, как читание и писание, а вторая группа отвлеклась от работы и на протяжении нескольких минут просто отдыхала.
По прошествии еще некоторого времени эксперты попросили всех добровольцев вспомнить ту информацию, которую они учили накануне. Как оказалось, гораздо лучше материал запомнили те исследуемые, у которых была возможность передохнуть.
По словам авторов эксперимента, во время отдыха головной мозг начинает переводить кратковременную память в долговременную форму. Такие же процессы происходят и в течение сна.
Так, ученые настоятельно советуют людям, занимающимся умственной деятельностью, как можно чаще делать передышки – это сделает их труд гораздо более эффективным.
Несколько простых действий помогут выявить опасную болезнь заблаговременно, что, по статистике, многократно увеличивает шансы на…
Как насчёт уютных выживачей холодным вечером? Или вы предпочитаете игры, где можно проверить отношения на…
Житель Киришского района Ленобласти (Россия) умер вскоре после воссоединения с котом, который несколько дней провел…
23 ноября на плацу 56 зенитного ракетного полка состоялся ритуал принятия Военной присяги. В числе…
Житель Минска Валерий Малахов за час на Чижовском водохранилище выловил 18-килограммового сазана (карпа) и примерно…
Девушка показала цену белорусской сметаны в Дубае, которая оказалась довольно высокой – около 19 белорусских…