Эффект вас удивит: лайфхак, как заваривать шиповник правильно

 

Шиповник – ягода, сезон которой продолжается с августа по конец октября. В этот период плоды наиболее полезны – многие украинцы собирают их, сушат, а потом делают отвары.

Кому нужно пить шиповник – польза и вред ягоды

Первое, чем полезен шиповник – это благотворным влиянием на клетки организма, уменьшая риск появления рака. Кроме того, настой шиповника способен убрать камни в почках, улучшить состояние человека с болезнью желчного пузыря, а также обладает мощным тонизирующим эффектом.

Также важно обратить внимание на то, как на организм девушек влияет шиповник – польза для женщин этой ягоды удивительна:

• улучшает работу внутренних органов;
• нормализует обмен веществ;
• снижает сухость и шелушение кожи;
• стабилизирует выделение подкожного сала;
• укрепляет волосы, делает их гладкими и блестящими.

Невероятно полезен и шиповник при беременности – он минимизирует шансы развития анемии у будущей мамы, помогает легче перенести токсикоз, стимулирует иммунитет и, в целом, позволяет заметно проще пройти период вынашивания ребенка.

Рекомендуем женщинам заварить и своему мужу шиповник – польза и вред для мужчин у него также просты и понятны. Преимущество такого отвара в том, что он быстро лечит болезни мочеполовой системы, снижает уровень холестерина и риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Из того, что лечит шиповник особенно хорошо – это простатит и любые проблемы с мужским здоровьем. Вред шиповника будет ощутим, только если превышать дозу и пить отвар бесконтрольно.

Кому нельзя пить шиповник – противопоказания

Если вы придерживаетесь народных методов лечения заболеваний и укрепления организма, то точно должны знать, как пить шиповник нельзя. Он категорически противопоказан людям, у которых:

• гастрит или язвенная болезнь;
• высокий уровень кислотности в ЖКТ;
• панкреатит;
• любые аллергии;
• тромбы в сосудах;
• эндокардит.

Важно употреблять отвар шиповника в рекомендуемых врачами дозировках, иначе вы можете серьезно навредить своему организму и обрести проблемы, которых у вас раньше не было – от истончения зубной эмали до запоров.

Можно ли пить каждый день шиповник – оптимальные дозировки

Если вы не знаете, можно ли пить шиповник на ночь и сколько в день безопасно выпивать отвара – запомните, что ВОЗ советует максимум 10 ягод в сутки. Именно такое количество необходимо для ежедневного употребления, и ни в коем случае нельзя превышать норму.

Как заварить шиповник в кастрюле – рецепт

Приготовить отвар для укрепления иммунитета несложно, можно как заварить шиповник в термосе, так и взять для этого любую другую подходящую емкость. Для настоя вам нужны:

• 150 гр шиповника сушеного;
• полтора литра воды;
• половинка апельсина;
• 2 ст.л меда;
• две палочки корицы;
• гвоздика по вкусу.

Ягоды выложить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения, варить на слабом огне 25 минут. Когда шиповник опустится на дно кастрюли, добавить нарезанный кружочками апельсин, гвоздику и корицу. Перемешать, снять отвар с плиты, накрыть крышкой и настоять 10 минут. Когда заваренный шиповник остынет, добавить мед, снова перемешать и разлить по чашкам.