Для здоровья сердца, защиты от атеросклероза и тромбозов полезными считаются незаменимые жирные кислоты омега-3.
Незаменимые они потому, что наш организм не может их сам синтезировать, мы получаем омегу-3 только с пищей.
В списке лучших источников омеги-3 традиционно называют морскую рыбу и оливковое масло (на 100 г масла 0,76 г омега-3).
Однако есть более доступные растительные масла:
— Льняное масло — абсолютный рекордсмен по содержанию омеги-3: в 100 г масла 53 г омеги-3;
— Конопляное масло — содержит 26 г омеги-3.
Работники МЧС и лесного хозяйства работали по сообщению о лесном пожаре тушили пожар около деревни…
Анализируйте, какие успехи вызывают у вас бурю эмоций, чтобы понять, чего вам не хватает.
Американский лидер заявил, что готов публично представить свой план уже в течение трех дней.
ДТП произошло 19 апреля около 11 часов.
На XXXIX заседании Конференции генеральных директоров железных дорог ОСЖД, которое прошло 14−17 апреля 2025 года…
"Тихий Чернобыль" привел к тому, что из Аральского моря испарился огромный объем воды.
