Дело в цвете: как правильно выбрать постельное белье для здорового сна и бодрого дня

Совсем скоро наступит зима, и в этот период световой день становится еще короче, а встать утром с кровати сложнее. Люси Экройд, руководитель отдела дизайна Christy, объединилась с Эбби Хескет, экспертом по краскам и цвету в Graham and Brown, чтобы рассказать Daily Mail, какой цвет постельного белья нужно выбирать, чтобы улучшить качество сна.

Холодные оттенки

Если вы ворочаетесь всю ночь и часто просыпаетесь разбитым, вам может помочь постель в холодных оттенках, чтобы прекратить ваши бессонные ночи.

Желтый и оранжевый

Жаворонки часто полны энергии с момента пробуждения, поэтому их спальня должна отражать их энтузиазм и активную натуру. Цветовая палитра в виде ярко-желтых и оранжевых оттенков будет заряжать таких людей силами и создавать позитивное настроение на весь день.

Бежевые спокойные оттенки

Вы предпочитаете лежать в постели утром и выполнять свою работу прямо оттуда или приступать к ней днем? Тогда вы можете идентифицировать себя как сову, которая обычно наиболее активна и продуктивна ближе к ночи. Именно поэтому пастельные, бежевые и нежно-розовые оттенки успокоят таких людей и настроят на позитивный лад.

Серый

Этот цвет оказывает успокаивающее действие на людей, которые крепко спят ночью. Чаще всего они встают утром выспавшимися и с хорошим настроем, поэтому цвет белья должен быть приглушенным, но в то же время стимулирующим к работе. Серый — идеальный для этого вариант.

Принты и узоры

Если вы видите насыщенные событиями сны, полные волнения, выберите комплект белья с узорами или смелыми принтами, которые соответствуют вашей творческой натуре. Яркие узоры могут действовать как стимулятор, вдохновляющий на сновидения.

Цветы

Если вы когда-нибудь проводили ночь, ворочаясь с боку на бок с чувством беспокойства, то, по мнению экспертов, выбор постельного белья с цветочным рисунком может помочь вам избавиться от негативных мыслей.