Организм человека на 70% состоит из воды. Потеря только 20% воды в организме приводит к сильному обезвоживанию. На содержание воды в организме влияет возраст, качество потребляемой пищи –содержания поваренной соли в рационе человека. Вода необходима для правильного функционирования каждой клетки организма. Вода создает среду для биохимических реакций, транспортирует питательные вещества, гормоны, ферменты, а еще - регулирует температуру тела.
Как газированная, так и негазированная вода благотворно влияет на организм. Кроме того, углекислый газ, содержащийся в газированной воде, обладает бактериостатическими свойствами и делает воду освежающей.
Газированная вода рекомендуется в первую очередь после физических упражнений, потому что стимулирует выработку мочи быстрее, нежели негазированная вода, тем самым помогает выводить токсины из организма.
Углекислый газ, присутствующий в газированной воде, стимулирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы после всасывания в кровь.
Людям с проблемами желудка, расстройством желудка, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, запорами и вздутием живота рекомендуют употреблять газированную воду в умеренных количествах или утолять жажду водой без газа.
Газированная вода рекомендуется в первую очередь после физических упражнений, потому что она стимулирует выработку мочи быстрее, чем негазированная вода, и, таким образом, помогает выводить токсины из организма. Углекислый газ, присутствующий в газированной воде, стимулирует сердечнососудистую систему и дыхательную систему после всасывания в кровь.
Люди с проблемами желудка, расстройством желудка, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, запорами и вздутием живота должны употреблять газированную воду в умереных количествах или утолять жажду качественной водой без газа.
Общую пользу газированной воды для мужчин и женщин любого возраста сложно переоценить.
А еще – газированная вода высокого качества улучшает концентрацию и умственные способности. Помните, нехватка уже 2% воды в организме вызывает проблемы с концентрацией и замедляет усвоение информации.
Если вы занимаетесь спортом для поддержания хорошей физической формы, газированную воду можно употреблять без ограничений. Потому что углекислый газ ускоряет гидратацию организма и избавляет от токсинов после физических упражнений. Для похудения также рекомендуют пить газированную воду. Благодаря ей стенки желудка растягиваются и стимулируют блуждающий нерв, который отвечает за снижение аппетита.
Вода с газом оказывает положительное влияние на пищеварение, освежает и обладает мочегонным действием. Углекислый газ, присутствующий в воде, способствует усвоению кальция и магния, поэтому рекомендуется для людей с недостатком этих минералов.
Однако важно понимать, что углекислый газ, присутствующий в воде, делает ее более освежающей и быстрее утоляет жажду. Что вовсе не означает, что наш организм достаточно «увлажнен». Поэтому не стоит пить только газированную воду, важно также потреблять воду без газа.
Следствие продолжает выяснять обстоятельства взрыва боеприпаса в агрогородке Страдечь Брестского района. Предварительно установлено, что погибший…
Оранжевый уровень опасности из-за снега и ветра продлен на понедельник.
В Беларуси пересмотрят систему оценки по языкам в школе. Соответствующее постановление опубликовано на Национальном правовом…
Разбираемся, почему новая картина с Николь Кидман не только про секс и, главное, по какой…
Стоит отделять придуманные теории от реальных проблем с вниманием.
Сотрудники по противодействию киберпреступности Брестчины установили 25-летнего мужчину, который занимался оборотом криптовалюты незаконно.