Ему подвержено большинство людей, но мало кто знает, что он является обладателем этого необычного синдрома, а еще меньше — о том, как от него избавиться.
лицо, косметика, уход, красота, женщина
Вы часто слышите вопросы: «Все ли у вас в порядке?», «Почему загрустили?», «Не устали ли?»? Вам не нравится собственное выражение лица на фотографиях и отражение в зеркале? Виной этому может быть синдром стервозного лица. Подробнее об этой проблеме и методах ее устранения нам рассказала Анна Бортейчук — руководитель клиники эстетической медицины «Estetic Alliance», эксперт в косметологии, блогер и писатель.
Широкому кругу людей этот синдром стал известен после популярного американского видеоролика Bitchy Resting Face, в котором рассказывывается о том, как тяжело живется людям с вечно недовольным лицом.
Однако наличие всех вышеперечисленных признаков вовсе не говорит о том, что человек подвержен синдрому стервозного лица. Основную роль в его формировании играет все-таки мышечный тонус.
Мышцы лица делятся на депрессоры — опускающие ткани, и элеваторы — поднимающие их. Также есть круговые мышцы: глаз и рта. Все они имеют очень чувствительные ацетилхолиновые рецепторы, которые моментально реагируют на любые эмоции и мысли — именно поэтому их называют мимическими.
В юном возрасте мышцы находятся в балансе, однако с годами склонны входить в гипертонус — это может быть обусловлено как психологическими факторами, так и процессами старения. Со временем типичное выражение лица закрепляется: ведь избыточный тонус характерен именно для тех мышц, которые наиболее активны. Если человек часто хмурится, то с большей долей вероятности у него появится «морщина скорби» в межбровье, а если постоянно сердится и поджимает губы — тогда даже в покое мышца со временем начнет подворачивать их внутрь, уменьшая визуально. Здесь наблюдается тот же механизм, что и при плохом зрении, когда непроизвольное прищуривание стягивает к центру круговую мышцу глаза и сужает глазную щель.
Особую роль играют носогубные складки: если мышца, проходящая вдоль крыльев носа, избыточно напряжена, то она подтягивает ткани вверх, образуя валики возле носа и формируя глубокие носогубные морщины, придающие лицу хищный вид. Обычно подобные изменения происходят при мышечном типе старения.
Еще один фактор, усугубляющий проблему, — это гравитация. Под ее воздействием ткани лица «сползают» к центру и вниз, следовательно, стервозный вид с возрастом только усугубляется. Активность мышц-депрессоров усиливается, в то время как элеваторы, наоборот, ослабевают. В результате возникает птоз, то есть опущение тканей и потеря овала лица.
В первую очередь, нужно работать с эмоциями. Как уже было сказано, мимические мышцы очень чувствительны к мыслям. Поэтому все, о чем вы думаете, и все, что переживаете, ярко отражается у вас на лице. А поскольку внутреннее напряжение вызывает скованность мышц лица и шеи, это не только создает неприятное мимическое выражение, но и ухудшает кровообращение, а значит — питание тканей лица.
Причиной отсутствия улыбки и опущенных уголков губ (унылое лицо) нередко является состояние зубов. Не каждый может похвастаться правильным прикусом и удовлетворительным эстетическим видом ротовой полости — отсюда и берутся различные комплексы, касающиеся внешнего вида. К счастью, от этой проблемы можно избавиться благодаря современной стоматологии.
Устранить мышечные спазмы хорошо помогает массаж. Причем важно уделять внимание не только и не столько лицу, сколько всему телу. Желательно посещать сеансы общего массажа регулярно, курсами — минимум два раза в год. Хорошим дополнением станет самомассаж лица: он поможет снять напряжение. Важно выполнять его очень аккуратно, двигаясь только по массажным линиям. Для улучшения скольжения стоит использовать специальный крем или масло. В качестве домашнего «помощника» можно также приобрести вибромассажер.
К сожалению, в современном мире человек испытывает высокий уровень хронического стресса, из-за чего контролировать мимику крайне сложно. Поэтому наиболее эффективным средством против гипертонуса мимических мышц, формирующих морщины и другие признаки стервозного лица, является ботулотоксин. С его помощью можно: приподнять уголки губ, устранить эффект поджатых губ и кисетные морщины; разгладить носогубные складки; убрать морщины на лбу и в межбровье; приподнять брови; приоткрыть глаза, сделав взгляд более распахнутым.
За счет расслабления ботулотоксином мышц-депрессоров, активизируются мышцы-элеваторы — это обеспечивает эффект лифтинга.
Также можно прибегнуть к контурной пластике — инъекциям филера гиалуроновой кислоты, который поможет разгладить носогубные морщины и развернуть уголки губ вверх. Для замедления процессов старения и профилактики возрастного птоза, который усиливает синдром стервозного лица, косметологи предлагают еще одну эффективную процедуру — нитевой лифтинг. В свою очередь, выражение лица также влияет на настроение, поэтому важно разорвать порочный круг: сейчас даже разработаны методики лечения депрессии посредством введения миорелаксантов в лицевые мышцы.
На волне интереса к данному синдрому психологи бросились изучать восприятие разных выражений лица в обществе. Общеизвестно, что северные народы менее улыбчивы, чем жители южных регионов. Это обусловлено климатическими условиями: от холода мы рефлекторно зажимаемся, в то время как тепло заставляет расслабляться.
Ментальность в разных странах отличается, и если в США дежурная улыбка считается нормой, то в Японии и Корее больше доверия вызывает сдержанная мимика. В России любят шутить и веселиться, но не принято улыбаться незнакомым людям на улице — такое беспричинное поведение может вызвать беспокойство.
Именно поэтому думать, что синдром стервозного лица является социальной проблемой, особенно сейчас, когда в моде толерантность и бодипозитив, не следует. Главное — быть в гармонии с собой!
Председатель Витебского облисполкома Александр Субботин сказал, что такие мечи были во времена прославленного князя Всеслава…
Высказывалось мнение, что семинария не переживет перерегистрацию религиозных организаций в Беларуси.
Из-за культуры отмены, новой этики и не только.
Жертвы спали в своих домах, когда были убиты.
В Речицком районе вынесли приговор пятерым жителям Орши, которые воровали товар и топливо из грузовиков…
Сильные эмоции — это прекрасно, но иногда их накал стоит снизить.