Отсутствие белка в еде может свести к нулю действие диет и упражнений для похудения.
При нехватке белка вы будете терять не жир, а мышцы. К тому же у тех, кто худеет с недостаточным потреблением белка, после диеты потерянные килограммы возвращаются «с плюсом».
Белковые продукты хорошо насыщают и позволяют дольше не чувствовать голода, хотя обладают меньшей калорийностью. Поэтому белок надо есть в каждый прием пищи, даже к утренней каше на воде необходимо «белковое» дополнение — например, яйцо или творог.
Процесс приготовления таких голубцов сэкономит время.
Пассажиру стало плохо сразу после отправления со станции, но поезд отказались остановить, когда спутники мужчины…
Предлагаем узнать, что приготовила для нас Вселенная на этот раз.
Сегодня отмечается Всемирный день молодёжи, Евpoпeйcкий дeнь виннoгo туpизмa, Дeнь пpocмoтpa чёpнo-бeлoгo фильмa, Мeждунapoдный дeнь…
Многие женщины не раз задавались вопросом: каких же дам предпочитают мужчины? Тех, которые на каблуках…
В Брестской области 10 ноября установлены датчики контроля скорости на ряде участков автодорог Брестской области.