17 февраля 2025, понедельник14:20

Неформат

Чай признали лучшим напитком для похудения

28 июля 2014, 20:46

Нидерландские ученые назвали чай лучшим напитком для снижения веса. Если выпивать хотя бы по чашке чая в день, можно существенно повысить шансы на похудение.

Своими свойствами чай обязан уникальному составу – присутствию кофеина и катехинов, которые повышают энергозатраты человека, то есть помогают сжигать больше калорий.

Самыми эффективными с этой точки зрения являются чай улун и зеленый чай, передает портал Myjane.

Ученые, однако, предупреждают, что в сочетании с высококалорийными сладостями не стоит ожидать от чая эффекта похудения. Следует обязательно правильно питаться и активно двигаться.


Фото: Martin Brosy, unsplash.com
Фото: пресс-служба Тихановской
Снимок носит иллюстративный характер
Йоханнес Тиннес Бе. Фото: AP Photo/Matthias Schrader