По статистике от галитоза — неприятного запаха изо рта страдает приблизительно 25–30% людей в мире. Если ваши проблемы не связаны заболеваниями зубов, десен и желудка, но вы периодически чувствуете неуверенность в себе, воспользуйтесь простыми и действенными способами, которые мы собрали для вас.
Старайтесь сделать это средней частью языка, где скапливается больше бактерий. Подождите 5–10 секунд и понюхайте. Если запах вам не нравится, стоит почистить зубы или воспользоваться ополаскивателем. Но проводить данный тест сразу после чистки не стоит, так как он будет неинформативным.
Этот метод будет более информативен, чем первый, если вы ухитритесь провести пальцем по самому корню языка. Подождите, пока слюна высохнет, и понюхайте ее. Пользуйтесь этим методом в течение дня, но не забывайте делать это чистыми руками!
Можно использовать также кружку, пластиковый контейнер или полиэтиленовый пакет. Глубоко вдохните и медленно выдохните через рот в емкость, максимально приблизив ее к лицу, затем резко вдохните носом. Оцените результат.
Кстати, дышать в кулак неэффективно, так как к запаху изо рта будет примешиваться запах собственных рук.
Протрите небольшим кусочком марли поверхность языка, оцените — то же чувствуют и ваши собеседники. Желтый налет расскажет вам о повышенной выработке сульфидов, а значит, и о запахе.
С помощью обычной ложки или специального скребка снимите часть налета с поверхности языка и оцените его. Чем темнее будет вещество в вашей ложке, тем вероятнее и наличие неприятного запаха.
Проведите обычную чистку зубов с помощью специальной нити, а после понюхайте ее. Запах флосса будет полностью повторять ваш собственный: если он вам не нравится, воспользуйтесь щеткой.
Встаньте перед зеркалом и максимально высуньте язык. Если на нем есть налет, то, вероятно, присутствует и неприятный запах. Помните, чем темнее налет, тем скорее надо воспользоваться щеткой и ополаскивателем для рта.
Выберите человека, которому доверяете, и попросите максимально честно ответить на ваш вопрос. Возможно, вам потребуется прибегнуть к такой помощи несколько раз, чтобы окончательно успокоиться или все-таки отправиться к врачу.
Чаще всего, если вам не нравится привкус во рту, то и запах будет не лучше. Однако не забывайте, что специфический вкус может быть временным, например, если вы съели что-то острое, пряное или сладкое. В такой ситуации вам поможет обычная жевательная резинка.
Международная специализированная выставка проходила в столичном Футбольном манеже с 17 по 19 сентября.
В России Владиславу Бакальчуку, мужу главы Wildberries Татьяны Бакальчук и владельцу 1% акций маркетплейса, после…
Доступ к ним ограничен. Об этом заявил министр информации Марат Марков на пленарном заседании международной…
Переправа между Лунинецким и Столинским районами через Припять временно приостановила работу из-за низкого уровня воды.
С возрастом острота зрения может снижаться, что является естественным процессом. Однако правильный уход за глазами…