Некоторые люди умышленно игнорируют свои пристрастия, не задумываясь о стрессе, который это может им вызвать. Исследования показывают, что стресс и подавление эмоций негативно сказываются на вашем здоровье. Как вы это понимаете? Знаете ли вы, что неосознанно, игнорируя свои истинные желания, вы можете видеть проблемы в своем физическом здоровье?
Вы можете часто болеть и легко становиться жертвой различных бактерий. Исследования показали, что хронический стресс ослабляет иммунную систему из-за снижения уровня кортизола.
Даже если вы не занимались никакими видами деятельности, которые могли бы напрячь ваше тело, вы постоянно чувствуете боль или ломоту в мышцах. Причина – повышение адреналина, вызванное стрессом. Такие сокращения могут быть бессознательными и в результате вызывать боль.
Вы все время чувствуете усталость, а при анализе крови все в норме. Вы просто испытываете стресс. Требуется много энергии, чтобы принять себя и заниматься любимым делом.
Время от времени вас одолевает необъяснимое чувство скуки. Вы чувствуете, что в вашей жизни нет ничего, что вас волнует, и думаете, что никогда не сможете заниматься любимым делом. Все эти мысли могут вызвать депрессию и тревогу.
Сестры-белоруски, которых двое суток искали в горах Турции, застряли из-за снегопада и ждали помощи в…
«Вообще не планировал никуда выезжать. Пришли пацаны и сказали: «Слушай, что будем делать дальше?».
Помните, что человек, с которым вы расстались, уже не номер один в вашей жизни.
Главный тренер «Суиндона» из четвертой английской лиги Иан Холлоуэй нашел необычное объяснение плохим результатам своих…
В Мозырском районе отец приковывал двенадцатилетнего сына цепью к батарее, чтобы тот не бродяжничал и…
На торгах Беларусской валютно-фондовой биржи 21 ноября доллар снова подорожал и установил очередной исторический максимум…