Счастье — это процесс, который также строится с помощью повседневных привычек. Мы расскажем вам семь из них.
Предлагаем сделать их частью вашей жизни, чтобы вы могли построить рутину, которая сделает вас счастливее.
Многие люди думают о прошлых ошибках или о том, что произойдет в будущем, не живя настоящим. Помните: вы не можете беспокоиться о том, что произошло раньше, или о том, чего еще не произошло.
Смартфоны и прочие приспособления вызывают стресс и отключение от реальности, поэтому важно сделать перерыв в телефоне и соединиться с реальным миром и своими увлечениями.
Любимые занятия поднимают вам настроение и снижают склонность становиться жертвой рутины, поэтому важно, чтобы с рутиной, которая вас окружает, вы создавали подходящее пространство для занятий, которые вам нравятся.
Не забывайте быть благодарным человеком за то, что у вас есть в жизни. Сосредоточьтесь на хороших вещах вокруг вас и посмотрите, насколько счастливее вы станете.
Если вокруг вас есть люди, которые дополняют вас и приносят вам хорошее настроение, всегда держите их рядом с собой и старайтесь создать с ними как можно больше воспоминаний.
Побалуйте себя, балуйте своих близких и говорите им самые нежные слова. Прости себя за ошибки прошлого и думай, что в будущем с тобой случится лучшее. Помните: вы заслуживаете всего хорошего.
Премьера состоится в следующем году.
Начиная с 6:00 утра 22 ноября зафиксировано как минимум 14 заходов российских дронов-камикадзе типа «шахед»…
Министр иностранных дел России приехал в Брест на совместную коллегию и решил пообщаться со студентами.
С каждым годом на дорогах Полесья увеличивается количество автомобилей, и вместе с этим растет число…
Увы, главная проблема не в том, что они быстро заканчиваются.
Александр Лукашенко, выступая в лингвистическом университете, прокомментировал отключение интернета во время протестов в августе 2020…