Регулярно не высыпаться​

Молодость кожи обеспечивает здоровый крепкий сон. Если вы в этом факте сомневаетесь и спите менее 7–8 часов в сутки — то совершаете одну из главных ошибок в своей жизни! Ночью происходит ускоренная регенерация клеток, наш организм усиленно синтезирует мелатонин — гормон сна, который является главным антиоксидантом, отвечающим за свежий цвет лица, отсутствие морщин и замедление процесса старения клеток.

Не ухаживать за волосами и думать, что их выпадение — процесс возрастной и необратимый

Большое заблуждение рассуждать о том, что после 40 волосы уже никогда не будут прежними — густыми и красивым, как в 20+. Благодаря комплексному подходу врачей-трихологов и​ эндокринологов, ​ и конечно, инновационным методикам, здоровье и силу волос​ можно восстановить, причём очень даже быстро. Если вы теряете волосы и перепробовали все известные средства​ — выход все равно есть.

Активное​ выпадение волос можно остановить с​ помощью современной процедуры — плазмотерапии, витаминов, пептидов и​ курса лазерных процедур на​ аппарате Fotona. Перед тем. Как начать курс восстановления врач-трихолог назначит обязательный список анализов без​ которых невозможно провести первую расширенную консультацию, и​ определить отчего происходит выпадение волос на​ самом деле.​ После необходимых тестов на​ гормоны, витамины и​ эндокринный комплекс инструментальной консультации организма будет назначено основное лечению волос​ изнутри и​ снаружи.

Для восстановления волосяных луковиц можно пройти курсы мезотерапии и​ плазмотерапии. Ваш врач-трихолог подберёт​ специальные коктейли с​ пептидами и​ витаминами, которые вводятся строго раз в​ неделю 6-10 процедур. Плазмотерапия — это прекрасный метод нормализации обменных процессов, стимуляции регенерации тканей и​ питания волос за​ счет локального ​ введения инъекционной формы аутологичной то есть собственной плазмы крови.​

Сидеть на диетах

Одна из самых частых женских ошибок! Соблюдение одной диеты, пусть даже самой совершенной, не​ приведет​ к устойчивой потере веса и не избавит от скопления жирового слоя на животе, боках или бедрах. Для того, чтобы избежать этого и эффективно снизить вес необходим только комплексный подход. В идеале, вам нужна консультация эндокринолога, который проведет сбор анамнеза.

Инструментальный метод — биоимпеданс, основанный на​ измерении биоэлектрического сопротивления тканей организма поможет собрать наиболее полный анамнез для​ сдачи последующих анализов. После этого станет ясно из-за чего набирается или застаивается вес. Исходя из результатов врач-диетолог составит индивидуальную диету на​ несколько месяцев.

Для борьбы с локальными жировыми отложениями сегодня подключают инновационные сочетанные методики. Синхронное воздействие на​ определенную проблемную зону нескольких физиотерапевтических факторов с​ временным интервалом в​ 2-3 часа, такие как криолиполиз по​ показаниям с​ аппаратной методикой ULFIT-терапия. В​ борьбе с​ весом не обойтись и без​ аппарата Эндосфера — он лучший инструмент для​ вывода лишней жидкости из​ организма и​ уничтожения целлюлитной корки. Этот массаж обязательно нужно делать после процедур криолиполиза, ULFIT или процедур на​ аппарате Fotona два-три раза в​ неделю. За​ месяц вполне реально избавиться от 10 кг жира и подтянуть кожу.

Еще одна популярная салонная процедура для борьбы с лишним весом — аппаратный массаж, основанный на методике R-Sleek. Две уникальные насадки: цилиндрическая манипула, внутри которой находятся многочисленные вращающиеся силиконовые шарики массируют тело, а специальный лимфодренажный костюм — создает двойную компрессию и делает результат более эффективным. После такой процедуры уменьшаются воспалительные процессы в лимфатической системе, открываются лимфопротоки, осуществляется глубокая проработка тканей, мышц и подтяжка кожи. А если ко всему вышеперечисленному подключить еще и регулярные занятие в фитнес-зале — отличные результаты не заставят ждать!