Категории: Стиль

6 советов, как жить без депрессии от Шелдона Купера

Взгляды Шелдона Купера на то, как можно быстро и легко избавится от такого недуга, как депрессия

Весна – период ярких красок и моря улыбок. Но часто в первые дни весеннего периода на людей нападает легкая хандра. Необъяснимый факт, как по мне, но он точно имеет место быть в современном мире. Плохое настроение «атакует» внезапно и не оставляет возможностей «оседлать волну» позитивного настроя. Остается просто в очередной раз внушить себе, что дальше все будет хорошо и жить с надеждой на лучшее. Внутренние силы имеют свойство иссякать и канал «внутреннего баланса» постоянно нуждается в подпитке.

У различных людей разные способы поднять себе настроение: кто-то встречается с друзьями, кто-то пьет хорошее вино, некоторым помогают сладости и мороженое, а кому-то срочно нужна новая порция «влюбленности». Единой формулы «счастья» пока не существует. Мы все боремся за него доступными способами. И побеждает каждый так, как может.

Наши мысли – наши действия. Наши идеи – причины поступков. Наш взгляд на мир — зеркальное отражение нашего настоящего. Значит все, что происходит с нами – это продукт распада нашего мышления? Позитивные мысли рождают счастливое «сегодня». В них можно черпать силы и вдохновение. В каждом «да» сегодня заложено счастливое «точно будет»  уже завтра.

Шелдон Купер – эгоистичный, но твердо знающий, чего хочет герой «Теории большого взрыва», у которого — собственные правила жизни. Он не боится отличаться, использую свои нормы для «нормальности» и «адекватности».

Вот несколько взглядов Шелдона Купера на то, как можно быстро и легко избавится от такого недуга, как депрессия:

1. Кому-то сейчас явно хуже, чем тебе

Шелдон Купер: Если ты думаешь, что тебе плохо, то вспомни о гиббоне, единственном примате, который не считается человекообразным.
Говард Воловец: И что?
Шелдон Купер: Все остальные приматы считаются человекообразными, кроме него. Это значит, что зоологам пришлось создать для гиббона целую категорию, сделав его маленьким отщепенцем в этой песочнице жизни. Вот тебе пример волосатого мальца, недовольного жизнью.

2. Тот, кто действительно хочет, всегда получит желаемое

Доктор: А я могу задать вам личный вопрос?
Леонард Ховстедер: Конечно.
Доктор: Вот вы вроде такой же, как я. И как вы смогли заполучить такую девушку, как Пенни?
Леонард Ховстедер: А? Ну знаете… Я просто был собой.
Шелдон Купер: Я тебя умоляю. Я расскажу вам, как он этого добился: неуклонно и неустанно клянчил. Изъясняясь урологическими терминами, он был лекарственно-устойчивым стафилококком, а она уретрой, которая не смогла ему противостоять.

3. В любых условиях можно выжить

Леонард Ховстедер: Но ведь если мы столкнемся с астероидом,  ты ведь тоже умрешь! Разве нет?
Шелдон Купер: Не знаю, я умный и дерзкий, что-нибудь да придумаю.

4. Непобедимое чувство юмора спасает в любой ситуации

Шелдон Купер: Прости, но у меня нет всех ингредиентов для чая масала.
Раджеш Кутраппали:  Да ладно, не парься.
Шелдон Купер: Ну как же. Ты расстроен из-за Эмили и ты индус, я должен сделать тебе чай масала. Так-то у меня есть все, кроме семян кардамона. У тебя с собой их случайно нет?
Раджеш Кутраппали: Прости, оставил их в своем тюрбане.
Шелдон Купер: Тогда сделаю тебе английский чай. Они разорили твою культуру, так что по ощущениям то же самое.

5. Умение искать компромиссы – верный путь к счастливому «завтра»

Пенни: Я наделала глупостей. Ты наделал глупостей. Может, признаем, что мы квиты, и продолжим жить по-прежнему?
Шелдон Купер: Я не делал глупостей.
Пенни: Давай пойдём на компромисс.
Шелдон Купер:  Я уже на него пошёл. Я готов признать, что ты наделала глупостей.

6. Оптимистичный взгляд на мир дарит возможность «перешагнуть» через любую проблему

Рамона Новицки:  Доктор Купер, я должна сказать — ваши друзья тянут вас назад.
Шелдон Купер: Я предпочитаю думать, что это я тяну их вперёд.

У каждого свой путь самопознания и саморазвития, но цель у всех одна – быть рядом с любимыми и чувствовать себя счастливыми. Банально, но актуально практически для всех. Депрессия характерна тем, что убивает веру в «завтра», а без надежды мы не достигнем нужного нам результата. Задумайтесь после очередного упадка сил и настроения, будет ли Вам дальше комфортно в этом состоянии? Получите ли Вы нужную порцию вдохновения, чтобы противостоять новым проблемам завтра?

Составляйте списки приятных вещей и моментов. Наблюдайте за своими желаниями со стороны. Не убивайте в себе веру в людей и их искренность. Помните, что «завтра» целиком и полностью зависит от нас и наших сегодняшних решений. А сериал «Теория большого взрыва» может развлечь Вас на пути к Вашему идеальному «завтра».

Марина Познякова

Поделиться

Последние новости

Дети облили голубя суперклеем в Пинске и потешались над своей жестокостью

Издевательство, допущенное в отношении птицы детьми, активно обсуждают в соцсетях.

10 часов назад

У офиса Wildberries в Москве в результате стрельбы погибли два охранника — СМИ

Об этом пишет ТАСС со ссылкой на источник в компании.

11 часов назад

Почему в Беларуси растут доходы, а люди побежали брать кредиты – объясняет Чалый

Реальные зарплаты в Беларуси растут, а потребительские кредиты также бьют рекорды. Чем это можно объяснить?

12 часов назад

8 отличных сериалов, которые заходят не сразу

Придётся перетерпеть несколько скучных эпизодов, чтобы по-настоящему втянуться. Но эти шоу того стоят.

12 часов назад

Neuralink Илона Маска создала технологию, которая вернет зрение слепым

Имплант получил статус "революционного устройства".

13 часов назад

Meta создаст подростковые аккаунты в Instagram: чем они будут отличаться от обычных

Теперь подростки будут иметь более строгие настройки при регистрации в соцсети.

14 часов назад