Выделите время на восстановление
Во время секса наш организм переживает интенсивную встряску. Это микс из кучи разных эмоций и гормонов, не все могут переключиться из этого состояния моментально, и даже небольшой совместный отдых поможет заземлиться.
Основное правило такое: чем насыщеннее, продолжительнее был секс, особенно если вы пробовали какие-то новые практики, тем больше времени стоит уделить тому, чтобы вернуться к нормальному состоянию. В целом это 5–15 минут, которые не сыграют особой роли в распорядке дня, зато улучшат вашу близость.
Заранее подготовьте полезные мелочи
Здорово узнать у любимого человека, чего чаще всего хочется после секса. Кто-то любит пить воду, или есть желание съесть сладенького. Можно заранее принести на прикроватный столик сухие и влажные салфетки, снеки и бутылочку воды. Это небольшой жест заботы, который оставит приятное послевкусие.
Просто побудьте рядом
Даже самый лучший секс можно испортить резким отдалением. Не берите в руки телефон и не бегите в душ сразу же после окончания. Такие действия могут спровоцировать в другом человеке чувство покинутости и расстроить его. Несколько минут лучше уделить лёгкому массажу, поглаживаниям или объятиям.
Откройтесь диалогу
Минуты близости после секса — это хорошее время для разговора. Диалог может быть разным. Возможно вам захочется обменяться впечатлениями, обсудить, что понравилось больше всего, а каких моментов лучше избегать в следующий раз.
Не обязательно обсуждать сам секс, иногда партнёрам хочется поделиться своими чувствами и разделить эмоции. Ещё прекрасная идея обменяться друг с другом тёплыми словами и комплиментами. Всё это повысит самооценку и хорошо повлияет на следующий секс.
Помогите с уборкой
Сразу же плюс несколько баллов к качеству секса — это помощь партнёру прибраться после. Собрать разбросанную одежду, помыть секс-игрушки, выбросить упаковку от использованного презерватива. Это небольшой и лёгкий шаг, который абсолютно точно будет оценён. Да и в целом довольно справедливый: вместе разбрасывали, вместе и прибрали.
