Как бытовые привычки влияют на доход

Люди, которые занимаются бизнесом, вынуждены ежедневно решать огромное количество задач, вести множество процессов. Иногда кажется, что даже 24 часов в сутки мало, чтобы закрыть все дела.

Но на самом деле времени достаточно и для работы, и для отдыха, нужно просто правильно найти баланс между разными сферами жизни. Когда же вы с головой погружаетесь во что-то одно: например в бизнес, при этом не уделяете время себе, семье, хобби, занятиям, приносящим удовольствие, быстро наступает выгорание. И сколько бы ни работали или учились, результата или продвижения не будет.

С чего начать, если жизнь уже похожа на гору неразобранных задач, планов, желаний и обязательств? Начните с быта. Если правильно организовать и автоматизировать свой быт, получится высвободить время и ресурсы на всю остальную жизнь. Возможно, это даже позволит вам превратить ваше хобби в дело, которое приносит заработок, повысить стоимость своих индивидуальных услуг, поскольку вы сможете прокачать свои профессиональные навыки за счет свободного времени.

Какие привычки стоит завести?

Научитесь слышать свое тело и его сигналы

Первое и, наверное, самое главное, чему нужно научиться – слушать и слышать сигналы своего тела. Вы всегда можете почувствовать первые признаки усталости или стресса, еще до тех пор, пока они не переросли в болезнь. Если вы устали, нужно остановиться и отдохнуть, переключиться с работы на хобби или любое другое дело, которое будет для вас своеобразной «подзарядкой».

Присмотритесь к людям из своего окружения

Всем нам регулярно приходится контактировать с большим количеством людей: на работе, дома, в общественных местах. При общении с некоторыми из них может остаться горькое послевкусие. Как правило, таких людей называют токсичными. После общения с ними, вы чувствуете себя неуверенным и обессиленным, они как будто вытягивают энергию. Конечно, делают они это несознательно. Но для сохранения личного ресурса стоит избегать встреч с такими персонами, настолько насколько это возможно. Каждый раз спрашивайте себя, что вы получаете от общения с конкретным человеком, происходит ли взаимный энергообмен, вы чувствуете заряд. Если нет, проведите ревизию окружения и почистите его. Это высвободит еще больше времени и энергии для действительно важных задач

Организуйте свой быт

Для того, чтобы не погрязнуть в рутине и повседневной «бытовухе», очень важно этот самый быт организовать. Сегодня даже есть целое направление и специалисты соответствующего профиля — организация пространства. Это система знаний о хранении и функциональности вещей в вашем доме. Организатора пространства можно вызвать на дом, он поможет разложить вещи, выкинуть ненужное, наладит логистику пространства в котором вы живете. Глобально организацию пространства или даже логистику вашей жизни можно разделить на несколько направлений.

• Еда. Продумайте систему питания, какие продукты вы регулярно покупаете, что вы обычно едите на завтрак, обед и ужин. Продумайте, где вы закупаете еду и как часто, сделайте так, чтобы процесс жизнеобеспечения не занимал много времени. Продукты в упаковке, которые не нужно выбирать, можно заказать с доставкой на дом, а овощи и фрукты покупать на рынке самостоятельно 1-2 раза в неделю.
• Гардероб. Сделайте свой гардероб функциональным, чтобы задача собраться с утра занимала всего несколько минут. Для этого разберите гардероб, уберите вещи, которые давно не используются, составьте капсулы (вещи которые сочетаются друг с другом). При необходимости докупите вещи, которых не хватает для полноты вашего гардероба.
• Организация пространства. Проведите ревизию всех вещей, которые есть в доме: насколько они выполняют свою функцию? Разберите шкафы, закупите необходимые боксы, корзины для хранения, продумайте какая бытовая химия и средства гигиены вам необходимы

Делегируйте

Многие процессы в быту можно делегировать не только технике, но и людям. Если женщина разрывается между бизнесом и детьми, она может воспользоваться услугами няни, помощника по дому. Для уборки разумно будет пригласить сотрудников клининговой службы или горничную, сегодня это вполне доступная услуга, очень многие жители больших городов к ней прибегают. Но есть небольшая особенность, клинер наводит чистоту, а разобрать вещи, разложить их по полкам в соответствии с той, функцией, которую они выполняют вам придется самостоятельно. Что же касается няни, то сегодня существует множество вариантов: няни, которые забирают детей из школы и отвозят их на кружки, няни, которые будут ухаживать за ребенком при вас, либо когда вам нужно отлучиться. При этом специалиста можно заказывать с почасовой оплатой, и это будет недорого

Прибегайте к помощи консультантов

По началу может быть сложно – разобраться с таким большим количеством направлений. Поэтому лучше прибегнуть к услугам специалистов, хотя бы в формате разовой консультации.

• Стилист. Поможет разобрать гардероб, подберет вещи, которые подходят по вашему типажу внешности, характеру и образу жизни.
• Организатор пространства. Наведет порядок в доме и сделает так, что вам не придется часы своей жизни тратить на уборку. Организатор пространства также научит вас и членов вашей семьи полезным лайфхакам.
• Трекер – эксперт по планированию и тайм менеджменту. Поможет разложить все задачи по полочкам, научит вас вести планер и календарь событий.

Изменение бытовых привычек — длительный процесс, который может занять до года. Не стоит ждать быстрых преобразований. Но, когда наладите отношения между собой и реальностью, восстановите баланс, то заметите, как много времени остается на развитие, решение бизнес-задач, обучение и просто возможность жить наполненной и интересной жизнью.