1. Красное вино не лучший выбор для твоего сердца
Мы не будем говорить тебе, что употреблять алкоголь – это плохо, потому что это неправда, пить – это всегда приятно и весело, если ты умеешь это делать. Но нас бесит, что в течение многих лет средства массовой информации говорили нам, что красное вино – это часть здоровой пищи. Ресвератрол, что входит в состав красного вина, назывался тем элементом, что может предотвратить болезнь сердца и снизить возможность инсульта. Но его эффект весьма раздут. Это было доказано 16-летним исследованием, проводимом в одном из винодельческих регионов Италии, в итоге которого учёные пришли к выводу, что уровни ресвератрола никоим образом не отзываются на здоровье человека. А ещё нужно быть очень удачливым засранцем, чтобы благодаря бокалу красного ты смог бы предотвратить болезнь сердца. Поэтому, если ты хочешь выпить, не прикрывайся тем, что просто заботишься о своём здоровье.
2. Тёмный шоколад также не является полезной штукой
Любители тёмного шоколада зачастую довольно самодовольные парни. Они могут рассуждать о “настоящем шоколаде”, а также смеяться над теми, кто любит обычные молочные плитки, как какие-то дети. На этот раз нам говорят о таком веществе, как флавонол. Это очередная панацея, с точки зрения фанатов тёмного шоколада. Он якобы улучшает память и предотвращает болезни сердца. Хорошо, мы в это поверили, но ты в курсе, какой вкус у этого вещества? Чем-то напоминает содержимое твоего мусорного контейнера. К тому же, в процессе изготовления шоколада, флавонол почти полностью разрушается. Вместо него появляются привычные нам жиры и сахара. Теперь об исследованиях полезности шоколада. Если ты не глуп, то должен понимать, что проводятся они через финансирование различных “конфетных” корпораций, таких как Марс. Поэтому будь реалистом и понимай правила игры. Кто платит, тот и заказывает музыку. В этом случае исследования финансируются сам знаешь кем.
3. Секс это не тренировки
Хотя некоторые журналы продолжат тебе загонять про то, что от секса ты укрепляешь свои физические показатели. Впрочем, не паникуй. Секс по-прежнему является тем, ради чего стоит делать много вещей. Однако секс-мифы нас всё-таки раздражают. И ты должен был слышать от кого-нибудь, что секс – это почти то же самое, что сходить в тренажерный зал. Медицина же говорит о другом. В самых оптимистичных источниках речь идёт о сжигании 100-300 калорий за сеанс, а некоторые медики утверждают, что на самом деле сгорает жалкая 21 калория. Для сравнения, ты сжигаешь примерно 7 калорий, когда смотришь повторы “Во все тяжкие”. Хотя можешь довести это значение до 14 калорий, если во время просмотра будешь бескорыстно мастурбировать. Так что, если хочешь что-то там сжечь благодаря сексу, тебе предстоит заниматься им целый день. Но мы же рекомендуем тебе не использовать секс как предлог, чтобы пропустить тренажерный зал.
4. Мечтать вредно
Мы лишили тебя радости вина, секса и шоколадок. Поэтому тебе захотелось вернуться к более раннему состоянию невежественного блаженства. Ты закрываешь глаза и представляешь себе, что вот-вот принимаешь форму подводного монстра Ктулху и уже топчешь ненавистных тебе писак. Но что, если мы тебе скажем, что представление будущего успеха негативно отражается на твоём психическом состоянии? Исследования ясно дали понять, что люди тратят почти половину своего времени бодрствования, думая о чем-то другом, о том, чего они не делают. Как правило, мы витаем либо в прошлом, либо в будущем. Прошлое приводит к сожалениям, а будущее – к страху перед неизвестным: что если на следующей неделе в мой дом заберется злой медведь? Мысль – это мощный инструмент, который серьёзный воздействует на нас. Чем больше наши умы предаются мечтаниям, тем меньше мы счастливы в нынешней ситуации.
