10 антистрессовых правил XIX века, которые реально работают сегодня

Тот факт, что мы живем в чрезвычайно стрессовой среде, с каждым днем ​​становится все более очевидным. Тем не менее, в стрессе нет ничего нового — он был с нами с древних времен.

 

Мы подготовили для вас несколько интересных психологических приемов, как избавиться от этого надоедливого «спутника». Однако, что интересно, эти советы составил более 100 лет назад знаменитый шотландский писатель XIX века Роберт Льюис Стивенсон, автор «Острова сокровищ»!

  • Решите быть счастливым — научитесь находить удовольствие в простых вещах.
  • Делайте лучшее в данных обстоятельствах. Ни у кого нет всего, и у каждого есть какая-то печаль.
  • Не относитесь к себе слишком серьезно.
  • Не принимайте критику всерьез — всем не угодишь.
  • Не позволяйте соседям устанавливать ваши стандарты — будьте собой.
  • Делайте то, что вам нравится, но не будьте в долгу.
  • Не придумывайте себе неприятности. Выдуманные вещи тяжелее переносить, чем реальные.
  • Поскольку ненависть отравляет душу, она не питает вражды и обиды. Избегайте людей, которые делают вас несчастными.
  • Важно иметь много интересов или увлечений. Если вы не можете путешествовать, читайте книги о путешествиях.
  • Не тратьте время на размышления о сожалениях и ошибках.
Поделиться

Последние новости

Как построить крепкие отношения: 7 ключевых шагов

Начало отношений — это важный этап, который закладывает фундамент для их будущего развития. Крепкие и…

2 часа назад

В Столине прошла облава – задержано как минимум 5 человек

Приближенный к ГУБОПиК телеграм-канал опубликовал видео задержания как минимум пятерых мужчин в Столине.

3 часа назад

Родители, уклоняющиеся от обязательств перед детьми, заключены под стражу в Ивановском районе

Прокуратура Ивановского района приняла решение о применении строгой меры пресечения в виде заключения под стражу…

3 часа назад

Ученые предложили новый метод лечения самого распространенного рака костей: новый материал уничтожил 99% клеток остеосаркомы

Ученые из Университета Астона предложили новый метод лечения остеосаркомы — самого распространенного рака костей. Исследователи…

4 часа назад

Новые изменения в торговой отрасли. На адаптацию дали два месяца

В Беларуси пересмотрели список товаров, которые обязательно должны быть в продаже. Новшества предусмотрены постановлением Министерства…

4 часа назад