Для тебя
Ешь правильно — живи много лет: 15 продуктов, которыми питаются долгожители
Если проанализировать образ жизни тех, кто дожил до 90 и больше (и при этом продолжает бегать или кататься на лыжах), можно увидеть, что их списки продуктов во многом схожи. Что же едят долгожители?
