Проработанные мышцы рук и плеч

Ягодицы

Мужчин может удивить этот пункт, но примерно половина опрошенных женщин предпочитают партнеров с ярко очерченным рельефом именно ягодичной зоны. Так же, как и в случае с женской пятой точкой, мужчинам не помешает добавить к своему фитнес-комплексу упражнения на нижнюю часть тела, причем не только на ягодицы, но и на ноги.

Спина

На подсознательном уровне женщина ищет человека, который сможет ее защитить, а потому широкая и прокаченная спина у слабого пола ассоциируется с сильным и выносливым партнером. Конечно, рельефная спина не стоит на первом месте в списке предпочтений женщины, однако в фитнес-центре желательно уделить внимание и данной части тела, кто знает, возможно вашу будущую спутницу привлечет именно ваш вид сзади.

Шея

Наверное, мышцы шеи накачать сложнее всего, однако, как считают фитнес-коучи, это совсем не так. При грамотном плане тренировок, составленном вместе с инструктором, возможно добиться просто невероятных результатов. Причем женщинам не важно, насколько крепкими окажутся мышцы вашей шеи, главное — ее четкий контур без провисшей кожи и дряблости.