В чём суть проекта

На протяжении двух месяцев участницам марафона необходимо будет заниматься фитнесом (3 раза в неделю в вечернее время) и соблюдать рекомендации по питанию. В определённые дни тренировок мы будем измерять вес, а также объёмы участниц, высчитывая индекс массы тела, и делиться результатами на страницах Медиа-Полесья.

Самых старательных участниц будем поощрять приятными сюрпризами. В конце марафона наиболее отличившаяся участница получит главный приз. Старт занятий – уже со следующей недели. За невыполнение рекомендаций – дисквалификация. Тренировки для участниц марафона проводятся платно, но с огромной скидкой! Цена – 25 рублей за 24 занятия.

Кто может принять участие

Проект рассчитан на дам в возрасте от 20 и старше. Верхней планки не устанавливаем, будем рады видеть и женщин в возрасте 50+, стойко нацеленных на результат сбросить лишнее. Максимальных ограничений относительно показателя на весах нет.

Где будут проходить тренировки

Все занятия будут проводиться, повторимся, в вечернее время (18.30 или 19.30 – в зависимости от расписания), в г.Лунинце, в ДК железнодорожников. Проводить тренировки будет дипломированный фитнес-инструктор Анна Жук, которая занимается фитнесом профессионально ещё с 2010 года. Прошла множество курсов и обучающих тренингов, в том числе по питанию. Анна имеет высшее медицинское образование.

Как стать участником

Для того, чтобы принять участие в фитнес-марафоне, необходимо прислать заявку на эл.почту Медиа-Полесья  ([email protected]) c пометкой «фитнес-марафон». В заявке нужно указать свои Ф.И.О.,контактный телефон, возраст, рост и вес, рассказать, почему и на сколько хотите похудеть, а также вложить свою фотографию в полный рост. Заявки принимаются по 7 мая включительно. Жюри выберет 5 человек, которые вскоре смогут приступить к совершенствованию своей фигуры.

Тел. для справок: 8-044-4953600, 8-044-5800517.

Ждём Ваших заявок, милые леди!

Приглашаем к сотруничеству спонсоров!